便秘、肤色差，多吃这些食物！

生活节奏那么快，大家都是来去匆匆。生活不够规律，很容易出现排便困难、脸上爆痘等问题。除了这些，大家都知道人有十二大器官，每个器官都有需要保养需要清理，如果体内长时间积累毒素我们的身体就会出现问题。所以，清肠排毒已经是很多人关心的话题。

俗话说，药补不如食补，要常吃一些具有排毒功能的食品，帮助清理体内垃圾！9种排毒能力很强的食物推荐给大家~帮你清肠排毒，告别小肚腩，皮肤变好！

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