一便秘就吃它小心越吃越严重
.5.17农历四月十三
香蕉不能治便秘
香蕉纤维素并不高，且没熟的香蕉中，含有较多鞣酸，反而可能加重便秘。所以香蕉并不能解决便秘，还是要多喝水、多吃果蔬、多运动才能有效解决便秘。
养生日历
每天一个健康小建议
多吃蔬菜、多运动才是关键
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