秋分一过，天气瞬间就燥起来了

秋天的燥是什么感觉？

喉咙干，鼻子干，眼睛干，口腔干，大便干。。。各

种干

没到这个时候，就诊的孩子就会多起来，

嘴唇添的鲜红鲜红的，大便又干有硬又费力

对于这种便秘的娃，每次看诊完，家长都会问我：曹

医生，孩子饮食上注意什么？要不要多吃点水果？火

龙果好不好？猕猴桃行不行？

在回答这个问题前，先来说说。为什么有些孩子秋天容易便秘？

秋分过后，地面上阴气渐盛，地面上的氧气开始潜

藏，人与天地相应，人的氧气也开始渐渐的潜藏于内

当体内的阳气越来越盛，相应的，身体对阴液的需求

就会增大

如果孩子提眉阴津不足，尤其是阴虚体质的孩子，这时候就容易出现阴虚内热，就容易出现津亏肠燥便秘

这种便秘多数是因为孩子阴虚内热的体质，关键在身体阴津不足

那火龙果，猕猴桃能不能滋阴？

肯定不能

它们最多是润滑肠道

而且毕竟是寒凉的，是伤孩子脾阳的

之前我就遇见过一个便秘的孩子，家里一直给他吃火龙果，慢慢孩子越吃越瘦小，不长肉了，而且大便总是前干后稀

于是妈妈带孩子来看诊，问是为什么？

很简单啊

孩子阴虚内热的体质没变，所以大便前面试干硬的，但火龙果吃多以后，伤及了脾阳，慢慢孩子就脾虚了，吃下去的东西不吸收，当然不长肉，大便后半段不成型就是脾虚的表现

孩子脾虚后，生化气血不足，反过来又会加剧阴虚

这就是为什么很多孩子一边阴虚，一边血热体质，一边又是脾阳虚

慢慢的湿和热交织在一起，很多孩子湿疹就是这样来的