灌肠是一种“治疗”便秘的方法，便秘是一种很常见的疾病，主要症状表现为大便的次数减少，而且又很多的时候大便比较干燥，排便也很费力。便秘可由多种因素造成，例如饮食不规律、不健康饮食、精神紧张等等。有的人西沙必利等促动力剂、导果片等刺激性泻药、开塞露等渗透性泻药……吃了个便，还是不能有效治疗便秘，于是就会选择灌肠来解决便秘的问题，尤其是长期顽固性便秘患者。
不得不说，灌肠的确可以有效清除便秘患者肠道里面的宿便，这让久治却不见效果的便秘患者欣喜不已，医院去灌肠。但是，需要注意的是灌肠对人体是有伤害的，建议便秘者慎重选择。
首先，经常灌肠容易导致肠粘膜机械损伤。而肠粘膜损伤不仅会影响营养物质的吸收，还可导致肠炎、肠道溃疡等疾病，甚至导致肠穿孔的发生。同时，灌入肠道的液体不能保证一点也不外流。如果有的人肛门括约肌比较松弛，灌入毫升，可能要流出5毫升，特别是女性，肛门离尿道、阴道口很近，灌洗液中的大便流出时很容易污染尿道和阴道。
其次，长期的灌肠会影响正常的排便反射，加重便秘。甚至造成便秘患者在不靠灌肠的情况下无法正常排便。
另外，灌肠还能破坏肠道菌群平衡。医院消化内科副主任李世荣曾表示“从医生的角度，我不主张人经常洗肠，正常人的肠道菌群是有益菌和有害菌的平衡，经常洗肠必然会破坏肠道菌群平衡。”肠道菌群平衡对人体健康至关重要，一旦这种平衡被打破，就可能导致消化道疾病及整个身体的系统性疾病的发生。目前，国际上研究报道的与肠道菌群失衡相关的疾病高达上百种。
灌肠不仅有以上危害，这种方法对于便秘来说也是治标不治本的。说到底，灌肠不过是一次更为彻底的、类似开塞露作用的通便，开塞露式的灌肠可以缓解便秘，减轻便秘带来的腹胀感，但是却不能防治便秘。
便秘的根本原因在于肠道菌群失调，肠内有益菌减少，其产生的乳酸量也就减少，同时有害菌增加，肠道毒素累积，这些导致肠道蠕动减缓。保水性益生菌减少，大便干结，排便困难。因此，想要彻底解决便秘问题，还得靠有保水性的益生菌。凝结芽胞杆菌作为一种具有保水性、能产乳酸的益生菌，在解决便秘方面具有诸多优势，之前我也多次提到，不再赘述，便秘患者不妨试试。
