养森外敷包，今天你用心敷了吗
养森顾客便秘原因，便秘怎么处理？
便秘
1、很多原因引起便秘，比如肺与大肠经相表里，肺热烘烤大肠的水分造成便秘，比如气虚造成便秘，都是有的，要辩症。
本来便秘的人开始就和她说要注意饮食，因为肺热，火气大，上火的食物比如辛辣不要吃，腰带是远红外线加热的，敷久了火气更大，热敷的时间控制在25分钟。
开始沟通好，便秘掉称慢，不便秘的顾客还是30分钟。瘦包不会导致便秘。
2、用瘦瘦包期间便秘的原因
第一我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介
第二减肥期间食物摄入减少，尤其是碳水化合物减少时，消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘。
3、解决方案
每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水，前一天晚上冲调好，早上5—7点大肠经开启时，一口气喝下去促进肠蠕动，顺时针按摩10分钟，中午饭和晚饭后喝低脂酸奶豪升，也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。
多吃绿叶青菜，水果可以吃火龙果、猕猴桃，黄瓜润肠通便，这样三者结合一定有效果！！严重便秘者，连着吃三天青菜或大白菜少油少盐，一日三餐，做一下清肠调理。
4、如果是多年顽固型便秘或想效果来得快一些的,可以配益生菌，基本上一天内就有效果。
吃白菜是很好的解决方法，不会伤害肠胃原本的功能，肠壁褶皱多，很多粘在上面的宿便下不来，吃纤维可以把宿便带出来，带叶的蔬菜也可以，便秘完或拉稀。
大黄，知母，罗布麻的作用细致看下（拉肚子:大黄、罗布麻、知母的作用，排除湿气、寒凉、虚火，改善体质的好转反应，一般不会持续时间太长，1-2天自行消失。因为吃得少，两天排便一次是正常的。分清楚是真便秘还是假便秘，减肥期间的便便很细的，像鸡肠一样。
5、排便次数增多
用药包后会加速我们肠道蠕动促进体内毒素和肠壁上的很多宿便排出，因为我们人体大肠有10米长左右并且有很多皱褶的地方，这些宿便毒素排出来，在前一个星期每天排便在3次都属于正常状态。
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