生活中许多人被便秘所困扰，长期便秘，对身体危害很大。根据文献报道的有：1.诱发或加重心脑血管疾病；2.引起或加重直肠肛门疾病；3.引起粪性溃疡与大肠癌；4.引起胃肠功能神经紊乱；5.引起皮肤色斑、暗疮、黄褐斑等。
最近美国一项新研究发现，便秘与肾脏疾病有关。
年10月在《美国肾脏病学会杂志》（JAmSocNephrol）刊登的一项研究表明，便秘或对肾脏有害。来自美国田纳西大学的KeiichiSumida和同事对多万例肾功能正常的患者进行了研究。随访8年后发现，便秘患者慢性肾脏病（CKD）发生率、终末期肾脏病（ESRD）发生率、肾小球滤过率（eGFR）下降速度高于非便秘患者；而且随着便秘严重程度的增加，风险进一步增加。便秘及其严重程度，独立于其他已知的危险因素，与CKD和ESRD风险及eGFR下降速度呈正相关。
虽然研究人员尚不确定将便秘与肾脏疾病联系起来的具体机制，但他们认为引起便秘的肠道细菌变化，也会使得食物通过消化系统的速度比常人慢。这种降低也许带来了慢性炎症，从而导致肾脏疾病出现。便秘可能是肾脏疾病的一种诱因，它也有可能是其它因素导致肾脏疾病出现的迹象。
而我国传统医学对便秘与肾的关系已有上千年的认识
中医认为“肾司二便”。大便的排泄虽属于大肠的传化功能，但其调控也与肾的气化作用密切相关。肾气充足，气化正常，二便通利，开合有度；肾虚气化失常，则可出现尿频、遗尿、失禁、尿闭，以及大便不通或滑落不禁等症。
《素问.金匮真言论》云：“北方黑色，入通于肾，开窍于二阴，藏精于肾.、.…”，夫肾主五液，故肾实则津液足而大便滋润，肾虚则津液竭而大便燥结；同时肾亦主元阳，肾火充实则火可暖土而大便实，肾火衰微则釜底无薪而大便溏。
便秘是寻常的病，但便秘并不简单。中医认为，便秘主要是由燥热内结、气机郁滞、津液不足和脾肾虚寒所引起。中医治疗便秘，根据体质进行，因而便秘分为实秘与虚秘，实秘又分热秘和气秘，虚秘又分为气虚便秘、血虚便秘、阴虚便秘、阳虚便秘。
大多数的人可能认为，便秘吃点泻药打打不就行了吗？然而有的人便秘吃泻药是无效的，甚至会越吃越严重。如果便秘属于热证实证，就是体内有热，因为热盛消耗了津液，导致大便干燥不容易排出，这时候就需要吃泻药，中医叫泻热通便。
如果便秘是因为肾虚引起来的，例如是肾阳虚弱，肾阳不足不能推动大便下行就会出现便秘，这种便秘就是“虚秘”，治疗需要温阳补肾通便，；肾虚引起的便秘还有一种情况，就是肾阴虚。正常的大便需要有肾阳的推动，还需要有肾阴的滋润。肾为先天之本，肾阴是人体阴液的根本，肾阴虚弱，人体的水分不够，不能够滋润肠道，大便会干涩不畅。治疗肾阴虚引起的便秘需要用补肾滋阴通便的方法。
肾虚便秘除了药物治疗，日常也可以选用食疗方法进行调理,例如：
1、核桃30克，肉苁蓉30克，粳米克。先将肉苁蓉加水煎取药汁，将核桃研碎，和粳米一起，用药汁煮粥食用即可。适用于肾阳虚型便秘。
2、黑芝麻30克，桑葚子30克，粳米克。先将桑葚子加水煎取药汁，用药汁将黑芝麻、粳米煮成粥食用即可，可加适量蜂蜜，适用于肾阴虚型便秘。
出诊信息：
张勉之教授在天津市中医药研究院出诊，并接受预约，具体时间如下：
天津市中医药研究院
出诊时间：8月24日（周四上午）
