秋天，是一个非常容易让人口干舌燥的季节，大人和宝宝都难以幸免。经常听妈妈们说宝宝一到秋冬嘴唇就干干的，还不爱喝水，还总爱咳嗽...
对于不爱喝水的宝宝来说，水润润的水果就是拯救味蕾和补水的一剂美味。秋天适合吃什么水果？梨、猕猴桃、苹果、石榴、鲜枣、橙子、山楂等，都是很不错的！除了直接吃、切成条状或块状当手指食物、拌在米粉里吃，还可以做进辅食里。
最近天气开始干燥，我发现很多妈妈都在变着法儿让宝宝吃水果，老母亲我为了让悦淇宝宝多补充点水分，也是拼尽全力了！今天的辅食说不定也可以给麻麻们灵感哦~
了解一下这道辅食
辅食名称:小鸡乐园
月龄：12月+食材：猕猴桃（半个）鸡蛋（1个）胡萝卜（1片）工具：刀
燕君教你做辅食！
制作过程：
1、食材准备：鸡蛋煮熟，去壳，将蛋白和蛋黄分离；
2、将蛋黄切薄片，蛋白切2个半圆状的薄片备用；3、将蛋黄放入盘中间，然后用刀将2个半圆状的蛋白做成锯齿状~~
4、将猕猴桃切成6个三角形的形状，挨个放入盘底；
5、然后将剩下的蛋白用刀切出白云的形状~~~
6、胡萝卜清洗干净，切成一个小三角形做小鸡的嘴巴，将剩下的胡萝卜做成爱心状；取猕猴桃的籽做小鸡的眼睛，最后就变这样啦~
看起来敲可爱呢！营养也是不容小觑哦，吃了它，宝宝会开心一整天哦！
功效
推荐理由：
猕猴桃果肉多汁，清香鲜美，甜酸宜人，除含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质外，最引人注意的是猕猴桃丰富的维生素c含量，据分析，每克果肉含维生素c-毫克，在水果中居于前列。
猕猴桃味甘酸而寒，有解热、止渴、通便、健胃的功效。针对宝宝烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻等问题，非常有帮助。猕猴桃含有较多的膳食纤维，有润燥通便的功效，对缓解宝宝的便秘有很好的作用。
猕猴桃被认为是营养密度最高的蔬果，除了富含维生素c、a、e以及钾、镁、纤维素以外，还含有其他水果中很少见的营养成分—叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇，因此被营养师称为“营养活力的来源”。
鸡蛋是老少皆宜的营养佳品，也是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。因为鸡蛋除含优质蛋白质、脂肪类外，还含有多量维生素A、胡萝卜素、卵磷脂及矿物质等，对婴幼儿的营养价值很大。
宝宝辅食
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