小宝宝在4~6个月左右，建议添加辅食。母乳喂养的可以选择6个月左右，而奶粉喂养的则建议早一些。辅食的添加不仅是为了品尝味道，还有让宝宝更好地吸收母乳（奶粉）以外的营养，适应这种喂养方式，为以后的断奶做准备。

给婴儿添加食物时，妈妈“三问”找规律

我家二宝是在6个月前添加辅食的，当时处在秋季，蔬菜多、水果多，而且比较新鲜。在添加辅食的过程中，我发现下面很多妈妈忽略了这几点。你在给娃添加辅食的时候，可以尝试做以下的“三问”。

1.食物是否适合？

刚开始添加辅食，你会给宝宝吃什么？一般是吃过米粉后，就开始按照家里现有的食材准备，很少考虑是否适合宝宝？从添加顺序来说，建议先是米粉，然后是蔬菜，再是水果，最后是动物类。这种添加方式，适合宝宝的肠胃接受程度。

2.是否能消化和吸收？

小月龄宝宝的肠胃功能在逐渐完善，并不能吃太硬、太不好消化的食物。这些会让宝宝有过敏、腹泻、便秘等反应。宝宝还未满六个月，不建议添加肉类的辅食。

《中国居民膳食指南（）》给出的建议是：在宝宝7个月左右，应当适当地给宝宝吃肉，逐渐添加红肉泥、肝泥和白肉泥。

3.吃过后的反应？

每个宝宝的情况不同，身体发育也存在差异。因此，在添加辅食的时候，应更多