几乎每个人都曾被便秘所困扰，便秘不属于疾病，而是一种症状。造成便秘的原因多种多样，精神压力、饮食失调、缺乏运动及多种疾病都会造成便秘。便秘是健康的警示灯，同时也是健康的隐形炸弹，每当出现便秘，就是身体在提示您的健康出现了问题。可能是最近吃的水果蔬菜太少，也可能因为运动不够、肌肉松弛，或者是身体发生了严重的病变。

教授说，仅仅用通便的泻药或者润肠剂解决便秘，是治标不治本的，并不能从根本上解决问题，还会忽略了身体的警示。便秘不仅是非健康状态的提示，其本身还会对生活质量和健康造成很大影响，便秘会引起许多并发症，造成高血压等病情的加重。所以