专家介绍说，便秘是一种病，也可能是其他很多疾病导致的一种症状，最严重的后果，它可能是癌症的种子。
维护国人肠道健康国家也在努力：国家公众营养改善Oligo在行动
夏季天气炎热，很多人容易便秘、睡不好、长痘痘，皮肤和脾气都会变差；还有不少人，趁孩子放假安排了旅游，但糟心的是一出门就会便秘。
中医专家金涛教授介绍说，便秘是一种病，也可能是其他很多疾病导致的一种症状，最严重的后果，它可能是癌症的种子。
持续便秘需防大肠癌
“很多肿瘤病人，手术、化疗之后很多会经历便秘，如果问问他们生病之前，发现很多人也有便秘的经历。”金教授说，这当中最典型的就是大肠癌，排便习惯改变很可能就是大肠癌的先兆。
他碰到过很多令人遗憾的病例，印象最深的是一个30岁不到的小伙子，练武出身，身材体型没得说。但这个小伙子后来得了大肠癌，确诊后半年人就没了，并没有注意身体老早就发出的警告。小伙子是四川人，爱吃辣，爱吃肉，人豪爽，饭桌上一杯白酒直接干。有阵子一直便秘，后来还出现便血，最初以为是肛裂。两个月之后，有天小伙子突然被一阵强烈的疼痛感击倒，医院做手术，但此时肿瘤已经转移。
“大肠癌和基因、环境、生活方式都有关，特别是饮食习惯的影响是很大的。”金教授说，肠道喜欢粗纤维食物和水分，喜食肉、不吃粗粮，容易引起便秘，粪便长期停留在结肠，肠道吸收毒物质的机会大大增加，诱发肠道疾病。
便秘和乳腺癌也有关
除了大肠癌，有研究发现便秘和乳腺癌也有一定关系。
美国加州大学医学教授，在对千余名妇女进行乳房疾病检查时发现，大便正常的妇女（即每天一次或以上者）乳腺细胞发育异常仅占5%，而重度便秘的妇女，乳腺细胞发育异常的则高达23%。
研究人员推测，这是因为经常性便秘的妇女，由于粪便在肠道中保留时间较长，粪便中的某些物质在大肠微生物的作用下，分解出一种化合物，这种物质会造成卵巢雌激素和雄激素分泌失调，进而导致乳腺增生。
最近的一项研究还发现，肠道细菌的多样化对预防乳腺癌也有积极的意义，肠道菌群多样化的女性，机体中的雌激素代谢产物的存留水平较高，这就意味着她们患乳腺癌的风险会降低。
金涛教授说：“便秘大多与肠道精血亏耗有关，肠中精液亏损，通俗点说就是润滑剂少了。”所以，改善阴虚体质，调整肠道状况，才能从根本上解决便秘的问题。
