便秘是一种患病人群比较广泛的疾病，上到80岁的饕餮老人，下到几岁的垂髫小儿，都有可能会便秘。引起便秘的原因有很多，比如久坐少动、忧愁思虑、身体肥胖、年老体弱会导致便秘；也有可能是因为饮食过于精细，每日进食过少；另外，由饮水不足而导致的体内缺水也会引起便秘。

不少人都知道香蕉蜂蜜对治疗便秘有很好的作用，因此，很多便秘患者会选择每天吃香蕉，喝蜂蜜水，直至症状消失。当然，这确实是一种很好的方法，但它也不是万能的。因为引起便秘的原因有很多种，如果是因其他疾病导致的便秘，此法很可能会适得其反。

例如，由糖尿病引发的便秘患者就不能吃香蕉，因为这会令患者的血糖升高，加重病情。而老年便秘患者则不宜喝蜂蜜，因为这可能会导致他们腹胀，降低食欲，减少进食，反而会加重便秘。所以，针对便秘，患者必须先弄明白病因，才能确定香蕉蜂蜜是否适合治疗。

另外，也并不是所有的香蕉都可治疗便秘，只有成熟的香蕉才有润肠通便的作用，如果不小心食用了具有“收敛”作用的生香蕉，还会适得其反。如果喜欢我们的节目，请







































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