亲爱的朋友，你知道什么叫便秘吗？知道便秘有什么危害吗？我来和大家聊聊！

先科普小知识：什么叫便秘？1天排一次是轻微便秘！3天一次是中度便秘！3天以上是重度便秘！每天便稀是炎症，久炎必癌！人人都有宿便，只是多少的问题！一天2次黄金便才是正常的！万病之源始于毒万毒之源始于肠毒！不在乎吃多少，一定要知道排多少？