大家好，我是王大夫，你有没有这样的困扰，明明前一天晚上和朋友胡吃海喝了一肚子的好吃的，但是到了第二天，却排不出来什么，肚子大大的，涨涨的

明显感觉吃进去的和排出来的不成正比，还会有一嘴的口臭味，那你知道这是为什么吗？这种情况的发生多于肠道的微循环有关，那我们今天就来分享肠中无渣，面如桃花，用两味中药，帮助改善胃肠微环境。

我们先来了解一下肠道对我们人体有多重要，我们人体80%的垃圾都是需要通过肠道排出去的，99%的营养都是通过肠道来吸收的，它一旦出了问题是会直接影响我们的健康的，当我们的大便停留在肠道超过24小时就会产生36种毒素，种疾病。

堆积的时间过长，水分就会被反复的吸收，导致大便变干，如果我们的蠕动功能在跟不上的话，就会更难排出来，形成便秘，干结，腹痛，腹胀，甚至是顽固性便秘，诱发息肉和结肠癌。它产生的气体呢，一部分会上行就出现了口臭，一部分又会通过我们的毛孔排出来，这也就是为什么有些人会出那种又酸又臭的汗了。

我们可以参考两味中药帮助我们改善肠胃的微循环，一个叫藿香，那有人就有疑问了，藿香不是解暑的吗？藿香确实具有很好的发汗解暑的作用，但它还具有顺气的功效，能够帮助我们的胃部顺气，缓解胃胀、胃痛等症状。胃气顺了，就能够更好的进行消化，产生的糟粕能够更好的推动到大肠去。　

还有一个呢就是当归了，它既能养血，又能和血，为血中之气药，用于血虚肠燥引起的便秘啊，虚寒腹痛啊有很好的调理，利用血中之气药的特性，补足气血，而血属阴，

也为人体津液的一部分，这样气血充足了，津液充足了，自然肠道的蠕动功能就上来了。堆积的垃圾也就更好的排出去了。常常会与火麻仁、郁李仁、黑芝麻等一起使用。

接下来再给大家个分享一个穴位没事的时候可以经常的揉按一下也是可以帮助清肠热，通大便的。就是大鱼际这个穴位了，位于我们手掌最高突出的这个地方，具有宣肺，润肠燥的作用，如果你经常坐在电脑前工作，揉按这个穴位还可以消除手腕和胳膊的疲劳。补足气血