杏仁核，众所周知是杏子种子的果肉外壳，我们经常扔掉。然而，在中医药理论中，杏仁核却被赋予了重要的药用价值。根据古今名方以及中医理论，杏仁核有止咳、通便等多种功效。

首先，我们来看杏仁核的止咳功效。根据中医理论，杏仁核味甘、性微寒，入肺、大肠经。正是因为其微寒的性质，杏仁核能够清热润肺，止咳化痰。杏仁核中富含的精油成分具有化痰、祛痰的作用，特别适用于痰湿阻滞引起的咳嗽痰多。可以将杏仁核研磨成粉末，加入蜜糖中服用，或者与其他药材进行煎煮，熬成杏仁核汤，都能起到良好的止咳功效。

其次，杏仁核还能通便。中医认为，杏仁核具有润肠通便的作用。杏仁核中富含的植物纤维和维生素B族，能够增加肠道的润滑度，促进肠胃蠕动，预防和缓解便秘问题。可以将杏仁核炒热后研磨成粉末，然后用温水冲服，每天一到两次，即可获得良好的通便效果。

除了以上两种功效外，杏仁核还有一些其他的药用价值。比如，它还可以缓解咳嗽引起的气虚乏力，具有补益心肺的作用。另外，杏仁核还可以减轻消化不良、胃酸过多等胃肠道问题。

需要注意的是，虽然杏仁核有很多好处，但并不是适合所有人群。对于有湿热和痰湿体质的人，以及产后妇女和孕妇来说，杏仁核不宜过量食用。此外，杏仁核有一定的毒性，食用前需去皮和炒熟处理。最好在医生的指导下进行使用。

综上所述，我们平时丢弃的杏仁核具有丰富的药用价值。其止咳、通便等功效在中医理论和古今名方中得到了广泛应用。然而，我们在使用中仍需注意适量和正确方法。希望这篇科普文章能够帮助大家更好地认识并使用这个被低估的中药材。

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参考文献：

1.叶天纲,李维新.杏仁核的药理研究进展[J].辽宁中医杂志,(2):-.