这3种食物虽好，但是便秘患者千万别多吃，可能加重便秘
1、甜食
好多容易便秘的人不知道，经常吃甜食也是会容易导致便秘的，甜食不仅热量非常高，而且甜食里面几乎没有纤维素，长期吃甜食不仅会容易导致消化不良，还会导致便秘。
2、肉制品
随着生活质量的提高，肉制品已经成为日常生活中常见的食物，有事没事就会吃点肉补充补充营养，食用过多的肉制品会导致消化不良，容易引发便秘，而且吃完肉觉得腻，好多人会选择喝茶，茶中的鞣酸与肉中的蛋白质结合后会使肠胃蠕动变慢，容易形成便秘。
3、精加工食品
精加工食品里面的纤维素含量非常低，而纤维素是促进肠胃蠕动必不可少的东西，经常吃精加工食品会导致自己的肠胃蠕动能力越来越低，非常容易引起便秘。
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