功能性便秘是一种常见的消化系统功能性肠病，表现为持续困难的、不频繁的或不完全的排便感，不符合肠易激综合征的诊断标准。

年发布的功能性便秘罗马Ⅲ标准成为了全球用于功能性便秘诊断，治疗的共识性文件。

功能性便秘罗马Ⅲ诊断标准：

①至少有25%的排便感到费力；

②至少25%的排便为块状或硬便；

③至少有25%的排便有排便不尽感；

④至少25%的排便有肛门直肠的阻塞感；

⑤至少有25%的排便需要人工方法辅助（如指抠，盆底支持）；

⑥每周少于3次排便。

注：必须包括下列2个或2个以上的症状

窈身一变果蔬酵素：

：产品为食品级，无任何药物添加，无刺激性。产品主要是有益菌和果蔬酵素添加物。

：服用后开始排水湿毒为水便。然后排宿便肠毒，最后成牛粪状。首次排黑色褐色便，臭味极重，逐渐成经黄色。无毒不在排便时表明清晰彻底，腹部柔软、精气神足、塑形、皮肤亮。

：服用后30分钟~12小时有便意（肠道蠕动差的时间还会加长），会有1~3次排便。

：人们出现便秘主要是由于肠毒菌群失衡，酵素缺失，再加上人们的生活不规律，暴饮暴食，工作压力大等。而益菌酵素主要是调理肠毒菌群增加有益菌，提高酵素含量。

：早上空腹一包，40度以下毫升左右水冲服，可以加少许蜂蜜或果汁，牛奶（最好不加）有沉淀物属于膳食纤维，搅拌后全部饮用，用后继续喝毫升40度以下水。

：重度便秘者（3天排一次）早空腹1包，晚饭后半小时1包，调理期为1到4盒其他便秘便溏者早空腹1包清肠排毒调养者可每天早空腹1包（肠道压力大时晚饭后半小时1包）其他特殊人群请咨询专业人员

便秘身体毒素堆积的过程

今天不养生明天养医生

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