导语

“嗯~~嗯~~”，看到小家伙憋红了小脸蛋还愣是没有拉出便便，便秘啦！便秘总是与很多孩子相伴而行，尤其是生活水平大大提高的今天，由于食物变得越来越精细，所以，便秘的孩子也越来越多。然而，便秘对孩子的生长发育有很大的影响，可又不那么容易纠正，对此，妈妈们真是既着急又头痛，常常感到束手无策。那么问题来了，究竟是什么原因会导致孩子便秘呢？又有什么好方法可以避免孩子便秘呢？

孩子便秘大揭秘

●吃母乳便秘，吃奶粉也便秘

●感冒发烧、吃消炎药和打点滴后便秘

●严重腹泻完全好了以后开始便秘

●上幼儿园后，饮食不适应开始便秘

●孩子换了生活环境开始便秘

●断奶，加辅食后或补钙开始便秘

●孩子偏食瘦小，不吸收引起便秘

●夏秋冬，季节性便秘

●反复发作间歇式儿童顽固便秘

孩子是妈妈的心头肉，便秘使得妈妈忧心忡忡。这些起因已导致脾虚气虚，从而便秘顽固难治。

便秘对孩子造成的危害！

便秘容易引起孩子便血遗尿、反应迟钝智力低下、记忆力减弱、食欲不振厌食挑食、发育不良免疫力下降、应发肛肠疾病抵抗力差等严重问题。

1、孩子常常便血，恐惧排便哭闹不休，脾气暴烈偏执，夜间啼哭遗尿；长期便秘导致孩子反应迟钝、智力发育低下“呆头呆脑”。

2、便秘导致记忆力减弱影响孩子逻辑思维和创造能力，易导致孩子腹痛、腹胀、孩子食欲不振。

3、便秘严重会导致孩子发育不良，易引起个子低矮及虚胖或肌黄消瘦，生长发育迟缓，脾虚气弱，免疫力下降，抵抗力差，经常生病。

4、宿便压迫生殖系统神经，引发生殖系统发育不良；诱发多种疾病，许多毒素可经肠壁再吸收进入血液循环；导致免疫功能下降，易发急性扁桃体炎、支气管炎等呼吸系统感染。

孩子便秘日益加重你重视了吗？解决孩子便秘问题刻不容缓！所以千万不要轻视孩子便秘这个问题哦！

各种便秘情况，妈妈们一个都不能忽视哦。

1、大便哭闹便块拉不出来，孩子疼的哇哇大哭；恐惧排便、憋便有大便哭着说没有在屋里来回打转转。

2、每天排便都是羊粪球，头干硬粗难排除，带血块；精力不集中、缺乏耐性、贪睡喜哭等症状。

3、几天不大便肚子胀痛，左下腹摸到圆滚滚宿便硬块。厌食挑食，检查没有病，一到吃饭就摇头；舌苔白厚，睡觉不踏实爱闹。

4、营养失衡，身材瘦小面部暗淡免疫力低长生病；积食导致恶心呕吐、腹胀腹痛；

5、口臭口苦散发臭气，怎么刷都刷不掉；坚硬便块，划破直肠粘膜，便便带血。

妈妈的困扰

我是一个新妈妈，宝宝的出生给家庭带来了无限的快乐和幸福，但是刚开始在育儿方面也没有太多的经验，宝宝4个月开始吃辅食，到5个多月的时候，阿姨开始给宝宝吃香蕉，因为宝宝很喜欢吃，就越给越多，然后宝宝就开始便秘，阿姨还说香蕉是通便的，所以继续加了香蕉的量，最后导致连续5天不拉，用了开塞露之后继续1天不拉，再次上开塞露，每次宝宝都哭的稀里哗啦，我这个当妈妈的特别心疼和无奈.......后来去查阅了了西尔斯的书，才知道原来传统观念中认为香蕉通便的看法是错的，香蕉是很容易导致宝宝便秘的（这就是不好好学习的下场）。

心急如焚，专家支招

物理方法

1.把肥皂削成条状塞入肛门。方法简便，效果好

2.用涂油的肛门表插入肛门，轻轻摆动亦可引起通便作用。3.应用小儿开塞露的1／3支注入肛门，可刺激直肠壁反射引起排便

食疗

①小儿便秘时，吃两个香蕉，能润肠通便。②香油拌菠菜，每次克。③用红枣熬汤，以汁喂食。

按摩

让小儿仰躺在床上，按摩者用右手掌根部紧贴腹肌，自右上腹－左上腹－右下腹方向边揉边推。按此方向反复进行，手法不宜太重，每次持续约十分钟，每日2～3次，直至便秘好转。再持续1～2周，以巩固疗效。揉腹能促进腹部胃肠血液循环，增加肠蠕动，不但能使大便通畅，且能增进婴幼儿食欲。

婴幼儿便秘长期依赖外力手段不是长久之计，一旦成为习惯，正常的排便反射就会消失，便秘将变得非常难以纠正，医院做一个详细检查，以确定引起便秘的原因，才能从根本上解决问题。

小儿便秘的预防

饮食调理很重要

　　宝宝的肠胃需要我们小心呵护，功能性便秘很多是由于饮食不当引起的，饮食调理非常重要。主食是乳品的小婴儿，胃肠功能发育不全，肠蠕动迟缓，加上乳品经消化后产生的残渣少，自然缺乏大便。有些牛奶中糖量不足，或者蛋白质过高，也容易导致大便干燥。可以给宝宝空腹喝一点蜂蜜水，或者在奶里加糖，适当的时候添加辅食。对大一点的宝宝，已经开始吃含淀粉、蛋白质或纤维类辅食，可以让宝宝多吃蔬菜水果和粗粮，粗纤维比较多的蔬菜水果如香蕉、橘子、藕、白菜、韭菜等都能起到很好的润肠作用。

提供足够的纤维素

　　多吃蔬菜水果，不仅可以远离癌症，最直接的好处就是预防便秘。幼儿每天应摄取5份新鲜蔬菜水果，其中3份为蔬菜，2份为水果。妈妈可以将水果切成小块状，用一个可爱的卡通碗装着，让孩子把水果当成零食来吃。

生活规律定时排便

　　培养宝宝良好的生活习惯，有规律的作息时间，养成定时排便的习惯，也是预防便秘很重要的方法。缺乏规律睡眠，尤其是夜晚不睡、白天多睡的宝宝，最易发生便秘。宝宝3个月左右，大人就可以引导宝宝逐渐形成定时排便的习惯了，一个舒适可爱的便盆能起到不小的作用。有时宝宝会因为贪玩而忘了解决排泄问题，大人最好能及时提醒。

补充足够的水分

　　多喝水，有利于防止宝宝便秘。如果幼儿隔几个小时都会固定排尿，并且小便颜色清淡，则表示水分补充还可以。如果小便的颜色发黄，就表示缺水了，家长要及时提醒宝宝喝水。

腹部按摩

　　每天帮孩子洗澡以后，妈妈可以在手上涂上乳液，帮孩子进行腹部按摩。以肚脐为中心，顺时针方向按摩3～5分钟，可以有效增加肠胃的蠕动，让排便更顺畅。

运动有益健康

　　适当增加宝宝的活动，运动量大了，体能消耗多，肠胃蠕动增加，容易产生饥饿感，进食的情况一定不错，自然排泄也旺盛很多。给半岁内的小宝宝多做抚触、做被动操。稍微大一点的宝宝可以在大人的引导下多做比如散步、跑、跳之类的有氧运动。

注：以上图文均转自网络，版权归原作者所有