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大家好，我是郭医生。说起“便秘”可谓是一件相当痛苦的事情，但是远不及它给我们身体带来的伤害。比如，长期便秘排便困难，很可能会引起痔疮、肛裂、甚至心脑血管疾病等等。所以今天郭医生就来给大家分享1个中药方，帮你轻松缓解便秘。

那首先呢，我们需要知道为什么会出现便秘呢？

其实大多数便秘，尤其长期便秘多由脾虚痰湿引起。当脾虚运化失常时，多可能会导致体内津液停聚，从而形成痰湿阻滞、气滞不通，最终导致便秘的情况。那这种便秘呢，通常表现为粘滞不爽、排便不尽，或是排便费力、排便时间长。除此之外呢，脾虚痰湿的人还可能伴有身体困重不想动、食欲不振、胸闷、腹胀，以及时常感到口中黏腻、伸出舌头时多有舌体胖大、舌苔白腻等症状。这时候呢我们可以参考通过健脾益气、化痰的方式，来祛湿通便。

那么今天郭医生要分享的这个中药方就是，保和丸。它全方由八味中药材组成，下面我们就一起来看一看吧。

首先是方中是山楂、莱菔子、神曲和麦芽。这四味药，虽然都善于健脾，但他们却有各有所长。其中山楂善于消油腻，麦芽善于消米面，而神曲善于消化一些硬物。同时山楂和莱菔子搭配，除了消食，还多用于行气散瘀。缓解胸闷、腹胀的症状。

然后是祛湿化痰的三味药，分别是半夏、陈皮、茯苓。其中陈皮善于理气燥湿，缓解胸闷、咳嗽咳痰、痰白粘稠的问题。半夏善于降逆止呕、茯苓善于渗湿健脾止泻，缓解便秘的情况。最后呢是方中的连翘，它不仅善于清热散结，还善于消食导滞。

好了，以上就是郭医生今天分享的内容了。中医治病讲究辨证论治，建议在专业医生的辨证指导下，对症用药！我们下期再见！