由于肠蠕动不力，或者排便反射减弱，长期依赖轻泻剂和灌肠，就会使直肠对粪便存在的敏感性迅速降低，从而形成的便秘叫做无力性便秘。

无力性便秘患者排便次数减少后，粪便呈油灰状。直肠检查能够发现其壶腹部充满粪便，但患者却无便意，而且即使用力也不能有效地排便。如果用造影剂显影，就会发现其结肠不仅变长而且容积也有所扩大。

教授总结无力性便秘应该注意以下饮食：

1

高食物纤维饮食：多供给含食物纤维多的食物，刺激肠并促进胃肠蠕动，增强排便能力;如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等。

2

多饮水：多饮水及饮料，使肠保持有足够的水分，有利于粪便排出。

3

供给B族维生素：多食用含B族维生素丰富的食物，可促进消化液分泌，维持和促进肠蠕动，有利于排便。如粗粮、酵母、豆类及其制品等。

4

多食产气食物：多选食易于产气的食物，以促进肠蠕动，有利于排便;可选用洋葱、萝卜、蒜苗等。

5

高脂肪饮食：适当增加高脂肪食物，植物油能直接润肠，且分解产物脂肪酸有刺激肠蠕动作用。可选用花生、芝麻、核桃，及花生油、芝麻油、豆油等，每天脂肪总量可达g。

6

无力性便秘的饮食注意包括饮食禁忌：禁忌烟酒，以及辛辣的食物等，因为这些食物对通便不利。

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