用瘦瘦包期间便秘的：原因：第一我们在减肥过程中脂肪燃烧需要水分做为媒介，第二减肥期间食物摄入减少，尤其是碳水化合物减少时，消化肠道易出现纤维素不足的状态引起暂时便秘。解决方案：每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水，前一天晚上冲调好，早上5—7点大肠经开启时，一口气喝下去促进肠蠕动，顺时针按摩10分钟，中午饭和晚饭后喝低脂酸奶豪升，也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。严重便秘者，连着吃三天青菜或大白菜少油少盐，一日三餐，做一下清肠调理。
便秘：瘦瘦包纯植物功效通过肚脐神阙穴热敷渗透吸收调养脏腑，这是调理过程中的一个排湿过程，由于脾胃痰湿和肝胆湿热，体内湿热重，上焦热下焦寒，而通过热敷排湿热无法通过大便排出，湿热往上就会出现腹胀，胃胀气，上火，舌苔发黄或发白厚重的现象，还有部分有便秘症状，这些在半个月左右时间调理周期。解决方案：早上喝一杯淡的盐水凉的毫升一口气喝完，顺时针按摩腹部20分钟。也可以买小青菜不放油不放盐做汤吃这也都可以调理便秘；也可以搭配我们的爱飘飘酵素使用，解决便秘问题。减重效果更佳！
酵素减肥原理：酵素首先是改善肠胃，疏通肠道。肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，吃了酵素之后就会比吃酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。另外酵素清除血液内的有毒物质，使得血液循环正常，血液循环加快，更顺畅，人体就不那么容易积累脂肪，这样的话人体也就自然能瘦下来。
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