杏林学苑改版了，视频可以点播看
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⊙编辑：杏林君
正常大便的四个指标：1、每天两次，一次称为轻度便秘。
2、香蕉粗细，15厘米一整根，一气呵成，新鲜出炉，30秒搞定，松软的像“蛋糕”一样。
3、淡黄色的，漂在水面上软而不硬。
4、只有淡酸的味道没有臭味。
便秘会引发许多病症，例如“将军肚”、老年斑、精神萎靡、全身酸痛、动脉硬化、老年痴呆、肛裂、痔疮、肠癌等都与便秘有关。
只有当您排便频率明显少于平时，或者您的大便变得又干、又硬，并且很难排出时才考虑为便秘。
然而，长期的便秘，会因体内产生的有害物质不能及时排出，被吸收入血而引起腹胀、食欲减退、口内有异味、易怒等自体中毒症状，它除会引起贫血、肛裂、痔疮、直肠溃疡、增加直肠癌的发病率。
便秘与肠癌有密切关系
临床资料显示：在发现“乳癌前期病变”的女性中有23.2%存在便秘症状，而无便秘的仅占5.1%；人肠道中有五种细菌可使粪便发酵产生与结肠癌相关的致癌突变原，便秘与肠癌有密切关系。
此外，食物糟粕在肠道细菌作用下产生的毒素，可通过血液循环到达大脑，刺激脑神经，使儿童的记忆力、逻辑思维和创造思维能力发育受到影响。
医学专家检查结果表明，每天大便一次的妇女20人中有一人乳房细胞发育异常，而每周大便少于2次者，4个中便有1人乳房细胞发育异常。长期便秘与乳癌是什么关系呢?
专家发现，便秘者的粪便中存在一种致突变原。经测定，该突变原与目前已知的几种致癌物质类似。这些致突变原经肠道吸收后，可随血液循环进入对其相当敏感的乳腺组织，这样发生乳腺癌的可能性就明显地增加了。
便秘危害绝不可轻视
虽然便秘本身并很少直接产生致命的危险，但是如果您年龄较大，患有心脑血管疾病，那便秘可能是一个致命的危险因素：便秘使得排便时必须用力，这样血压就会升高，机体的耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛和心梗而危及生命。
正是这些危害，使无论是西医还是中医大夫都建议您保持大便通畅。
便秘是临床常见的复杂症状，而不是一种疾病，主要是指排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便费力等。必须结合粪便的性状、本人平时排便习惯和排便有无困难作出有无便秘的判断。如超过6个月即为慢性便秘。
看完这篇文章，大家是否对中西医便秘的治疗经验充满了学习兴趣。别着急，杏林学苑特地为大家准备了相关课程。
授课题目：《中西医便秘的治疗》
简介：本课堂是针对基层医生的中医临床基本课程，这节主要讲授中西医治疗便秘的相关知识，同时结合临床实践体会，进行经验交流。课程可供临床医生参考和借鉴。
主讲老师：李博
李博中医院
医学硕士，中医消化内科副主任医师，曾担任丁香园循证医学版主7年。年获得NSFC国家自然科学基金青年项目资助，年入选北京市科技新星计划，年入选北京市中医药传承双百工程唐旭东主任医师学术传承人。倡导慢门诊，及准确辨证，用药轻灵，以伤寒温病为主，兼顾现代医理，对胃痛，腹胀，便秘，泄泻，痛经等消化及妇科疾病颇有心得。幼承庭训，对传统文化颇多领悟。曾侍诊焦树德教授两年，并跟随李峰教授，唐旭东主任医师学习多年。—，受国家派遣，担任坦桑尼亚MUHIMIBILINATIONALHOSPITAL中坦传统医疗合作中心专家组成员，进行艾滋病及其他疑难杂症的中医药诊疗工作1年半。
专业特长：消化内科为主，胃痛，腹胀，便秘的中西医治疗。萎缩性胃炎及癌前病变，胃食管反流病，消化性溃疡，肠易激综合征，复发性口腔溃疡的诊治和健康保健。痛经，月经不调及妇科身心疾病。
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