喝下去就排便
“饮鸩止渴”换来的“爽！”
以前人们治疗便秘，偏爱即服即排类的产品，现在仍有人选择这类产品，以追求喝下去就排便的“舒心”，但随着电视、网络上的各种健康科普，随着人们对产品内涵的逐渐了解，越来越多的人开始放弃这种近乎“饮鸩止渴”带来的“爽快”。
特约专家：姜锡丽主任医师
在姜锡丽主任看来，服即排类的产品在“看上去很美”的背后，隐藏着5大危害。
1、让真病因被忽视：仅缓解表面症状，从而让人忽视便秘背后的疾病，延误治疗。
2、影响消化和吸收：润肠类产品会使食物通过肠道过快，减低消化和吸收，导致营养流失。
3、形成产品依赖：长期服用，可使肠肌松弛变形，菌群失调，减弱肠道功能，形成依赖。
4、胃肠功能紊乱：刺激造成胃肠功能紊乱，并引起水分与电解质从肠道流失，造成脱水、电解质量不平衡。
5、造成多病贫血：维生素与矿物质量缺乏，进一步导致营养不良、多病、贫血等。
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让姜锡丽主任帮你看看便秘
3天起效的背后
被激活的自身肠道功能
因此，穴位刺激治疗便秘，成为越来越多人的第一选择。这种方法虽然需要3天左右才开始起效，但却有两个足够吸引人的优势。
1、自我平衡能力被激活：通过穴位稳定刺激，调节人体的经络血气平衡，凭借对人体内分泌和神经体液的改善疏通，达到治愈便秘的目的。
2、抵抗已形成的药物依赖：以激活自身平衡为原理，穴位埋线不仅不会形成依赖，还会逐渐减少老便秘患者肠道对便秘药物的依赖性。
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穴位刺激与标准化
现代中医让越来越多人信服
不能标准化，是中医一直留给人的固有印象，但在一代又一代名医的努力下，中医针灸、埋线治疗便秘已经走上了标准化道路。
中医腧穴位置、进针深度、针刺方向、施术手法、施术时间、针刺效应及针刺最佳间隔时间等。使治疗规范化、剂量化、科学化，保证了治疗效果。
治疗便秘的部分标准化主穴
足三里穴：浅层布有腓肠外侧皮神经，直刺1-2寸，生发胃气、燥化脾湿。
中极穴：布有髂腹下神经的分支，直刺0.5-1寸，补肾气、利膀胱、清湿热。
大肠俞穴：主治腹胀、泄泻、便秘、腰痛，直刺0.8-1寸，配气海穴、足三里穴、支沟穴治便秘。
天枢穴：手阳明大肠经募穴，直刺1-1.5寸，改善肠腑功能，消除或减轻肠道功能失常。
