在孕期，便秘是很常见的烦恼，也是孕期容易忽视的地方之一，然而千万别小看这些微不足道的小毛病，因为一失足成千古恨！
妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至~2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。
孕妇便秘导致乳腺癌
乳腺癌是所有女性的天敌，几乎每00个女性当中就有0个人患有乳腺癌，可见其危害之大，据美国有关机构调查统计，在没有便秘的患者中，乳腺癌发生的几率为5%左右，但是在患有便秘的人群中，患乳腺癌的几率为23%左右，恰好孕妇在便秘人群里占大多数，所以为了防止这种癌症发生，产妇一定要做好预防便秘的措施和产检。
如何预防便秘？
、避免高脂肪饮食，高脂肪饮食是乳腺癌的触发点，长期大量摄取脂肪，可使机体产生大量类雌激素寄前列腺素样物质，这类物质过量可刺激囊肿的增长。
2、酒精也可刺激脑垂体前叶催乳素的分泌，催乳素又与乳癌发生有关，因此，女性尤其是绝经后的女性应戒酒、戒烟。
3、咖啡、巧克力这类食物中含有大量的黄嘌呤，黄嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又与乳癌发生有关，所以也要少吃。
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