随着宝宝逐渐长大，妈妈们也开始逐渐添加各种营养丰富的辅食，以增加宝宝的营养摄入。夏季时节，天气炎热，宝宝的食欲也会随之下降，如何让宝宝在吃饭时感到愉悦，食物又能营养丰富呢？今天分享几道夏季宝宝辅食的简单易做但丰富多样的食谱。
一、水果泥夏季时节，各种新鲜水果丰富多样，非常适合做成水果泥给宝宝食用。选用新鲜美味的水果，如苹果、香蕉、草莓、芒果、菠萝等，去皮去籽，放入食品机中打成泥状即可。如果宝宝不喜欢单一口感，可以将几种不同的水果混合在一起制作，这样不仅能够增加口感变化，还能更好的满足宝宝的口味需求。另外，在制作时不要添加太多糖类，适量掌握即可。
二、蔬菜泥夏季时节，蔬菜也非常丰富，适合制作蔬菜泥给宝宝食用。选用营养丰富的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、土豆、西葫芦等，去皮切小块状放入食品机中打成泥状。与水果泥一样，蔬菜泥也可以混搭多种蔬菜制作，让宝宝尝试不同口味的蔬菜。如果宝宝对蔬菜味道比较敏感，可以添加适量的水果泥进行调配，使其口感更加丰富。
三、糙米粥糙米粥是一种营养丰富的食品，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养元素，对宝宝的生长发育非常有益。在制作时，将糙米放入清水中浸泡约半小时，然后放入锅中加水煮沸，转小火煮熟即可。为了让宝宝更容易接受，可以在糙米粥中添加适量的新鲜果泥或蔬菜泥进行调配。
四、牛奶酸奶孩子在成长过程中需要充足的蛋白质，牛奶和酸奶是非常好的蛋白质来源。选用新鲜无污染的牛奶和酸奶，适量给宝宝食用，既能够补充蛋白质，还能促进宝宝的消化吸收，对于促进宝宝的生长发育和免疫系统健康都很有好处。
五、鸡蛋羹鸡蛋是一种非常好的蛋白质来源，但宝宝的免疫系统比较脆弱，需要避免鸡蛋带来的食品安全隐患。因此，在给宝宝制作鸡蛋羹时，要保证蛋清和蛋黄严格分开，将蛋黄用水稀释后再拌入蛋清中，然后放入蒸锅中蒸熟即可。鸡蛋羹不但富含蛋白质，还能促进宝宝的消化吸收，有助于婴儿的生长发育和大脑发育。
总之，夏季时节，制作宝宝辅食不需要太多繁琐的步骤和复杂的工艺，只需要选用新鲜美味的食材，保证营养均衡，就可以满足宝宝各种口味需求，让宝宝营养丰富又健康成长。同时，妈妈们在制作宝宝辅食时也需要注意食品安全，保证食品的卫生、健康和安全。
岁以内的宝宝正是身体和智力发展的黄金期，吃好辅食对孩子的成长来说十分重要。辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱。因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这下问题又来了，很多宝妈由于经验缺乏，或是相关的育儿知识不足，不知道应该如何对宝宝的脾胃进行调理，那应该怎么办呢？
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里。
如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心。因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
价格也很便宜，只要69，就能保证孩子辅食的营养均衡，何乐不为？
《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们。想了解这本《辅食每周吃什么》，
