福建白癜风医院 http://m.39.net/baidianfeng/a_4292721.html

茶是国人日常必不可少的健康养生饮品，其普适性，适合各年龄段的人饮用。

凡事均有两面性，茶亦如此，并且不同年龄段饮茶的禁忌不同。

今天分享一下儿童喝茶的一些注意事项，让儿童喝茶时，一定要注意这些问题！

喝茶能够兴奋人的神经系统，部分人群的兴奋效果更佳，这部分人群不推荐晚上饮茶。对于儿童来说，儿童身体各个器官处于发育的阶段，喝茶引起神经系统兴奋，会让儿童出现心跳加速、失眠、晚上不睡觉这些问题。

茶叶中含有茶碱，会在一定程度上抑制儿童微量元素的吸收，造成儿童营养不足。

茶叶中的利尿成分，会引起儿童尿多，有些儿童还会尿床。

茶叶中的鞣酸容易与肠道中的蛋白质等物质结合，引起儿童便秘。

因此，专家建议应该给儿童多喝白开水，也可以选择一些清淡的饮料代替，不喝或少喝含糖的饮料，饮用一些热的饮品，比如玉米粥、红枣山药粥、南瓜粥等粥类，可以避免伤及儿童的脾胃。

今天就为大家分享这些，如果您有茶相关的好点子，实用点子都可以留言分享给大家。

来源：首都儿医院保健科王大夫《新春健康锦囊——避免茶饮酒水给孩子带来伤害》；

注：信息贵在分享，如涉及侵权请联系删除。

▼

北京茶博会招募

北京茶博会将持续为观众们提供线下各类茶事活动，为茶事活动主办方免费提供宣传渠道及其他合作，欢迎茶相关活动组织者联系洽谈。