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有经验的宝妈都知道，宝宝初次添加辅食最好选择米粉。因为这种食物不用怎么咀嚼就可以吞咽，还特别好消化，很适合他们的脆弱肠胃。
不仅如此，辅食米粉的做法也很简单，买回来就是现成的，加温水冲泡就可以。有些爸妈为了图省事，一直给孩子喂，到了后面，很容易使宝宝出现营养不良的情况。
由此可见，辅食米粉虽好，但也不能一直喂下去。那么究竟要吃到什么时候？吃太久又会给孩子带来什么伤害呢？
给娃吃婴儿米粉，要分阶段做自然过渡
第一阶段：6~7月龄，米粉为主
通常情况下，宝宝进入6月龄就可以添加辅食了，这时建议以米粉为主。
那么，怎么吃才能让孩子接受呢？建议第一次喂的时候，把米粉与温开水混合成米糊，用小勺子沾一点放在宝宝的舌下，其自然香味还是挺有吸引力的。
连续观察三天之后，若宝宝没有出现任何不适、过敏反应，就可以继续喂这种米粉。虽然以米粉为主，但还是要逐步添加蔬菜的，这是为了让孩子摄入的营养更加丰富全面。
最开始添加蔬菜的形式应该为软泥状，可以把蔬菜蒸好后加入水打成蔬菜泥，再和米粉混合在一起。
当然，原则还是每次只添加一种，并观察三天，等到确认孩子能吃的几种蔬菜后，再把它们混合起来一起添加，水果的添加步骤也是一样的。
一般来说，这个阶段的孩子每天吃米粉的量为5~20克，蔬菜3~10克，水果同为3~10克。
第二阶段：8~9月龄，开始引入米粥
为了配合孩子咀嚼能力的发展，可以试着让他喝烂粥，比如小米粥、大米粥。
添加的原则和米粉是一样的，一开始让孩子少量进行尝试，而后逐步增量观察三天，等到孩子没有出现不适、过敏反应再正常添加。
建议孩子吃一顿米粉，吃一顿米粥，这样才能让孩子的口腔肌肉得到充分锻炼，对牙齿和语言发育有利。
第三阶段：10月龄以上，逐渐摆脱米粉
长到10月龄以后，有的宝宝已经开始萌发牙齿了，甚至能吃得下块状食物。
此时孩子的喂养也应当变得丰富多样起来才对，咀嚼能力增强后要逐渐断掉米粉。再者这时只吃米粉也已经不再满足孩子的生长发育需要了，孩子对米粉的兴趣也逐渐降低，是时候把舞台让给固体食物了。
如果到时间不停止，还给孩子喂，只能带来伤害。
案例
之前听儿说过这样一则案例，一位妈妈带着自家14个月的宝宝就医求诊，原因是孩子发育缓慢，14个月体重才仅仅16斤，远远低于正常同龄宝宝体重发育值。
除了发育缓慢之外，孩子还存在大动作发育不足的缺陷，14个月依旧无法直立行走，结合整体的发育评估，儿保所给出了“营养匮乏”的诊断意见。
妈妈拿到检查结果后很揪心，并表示自家孩子从小就体质弱，动不动就感冒生病，养育起来很糟心，因为自己母乳不足的原因，孩子先是吃配方奶，后是吃米粉，要说起进食量并不低，可就是不见长肉。
经过详细的评估，儿保所给出的答复是妈妈错误理解了米粉的意义，给宝宝后期辅食添加过度单一，14个月的宝宝依旧以米粉为主食，蔬菜和肉类虽然会吃，但因为宝宝没养成完整的进食体系，对于一些营养辅食有抗拒表现，长期以米粉代替，导致营养不足。
这就延伸出来一个养育过程很常见的问题：宝宝米粉吃太久，妨碍了宝宝的辅食体系搭建，影响了后期的辅食喂养和营养吸收，造成偏食、挑食、营养不足等喂养问题。
米粉好吗？对6-8月龄的关键发育期宝宝来讲，米粉的重要性的确不言而喻，但很多妈妈把这种“优势”太过看重，后期喂养方式出现了偏颇，侧重米粉喂养，忽视营养搭配，导致宝宝发育缓慢营养不足。
米粉有营养，所以可以长时间吃，可以多吃些，这本就是一个喂养误区。
婴儿米粉要给宝宝吃多久？超过这个时间别喂了，伤害“显而易见”
对于吃米粉的时间，其实具体还得看宝宝自己。有的宝宝八九个月就不吃米粉了，有的十一二个月开始停止米粉，还有的可能会吃到一岁半，毕竟米粉的种类繁多，口味多样，有的宝宝还是挺喜欢的。但是吃到多久最合适呢？
虽然米粉的营养挺丰富的，但是它只是一个过渡的食物，当宝宝适应别的食物以后就可以慢慢的戒掉，这个时间一般在10-12个月左右。其实正常来说，10个月有就没必要吃米粉了，因为此时宝宝的消化能力增强，乳牙也应萌出，经常米粉的话，完全不利于宝宝咀嚼能力的锻炼，以及乳牙的发育，所以一般到了这个时间，就可以停止米粉。
如果宝宝一岁了，还是单纯的吃着米粉，那带来的伤害就“显而易见”了：
1、影响宝宝咀嚼能力的锻炼
宝妈们在生活中常见的宝宝吐硬食物和牙齿萌发过迟，其中一个很重要的原因就是宝宝较差的咀嚼能力。
要知道咀嚼能力的养成需要牙齿、舌头、面部肌肉的综合性配合才能完成。如果宝宝不能及时在尝试硬的辅食，将会错过牙齿萌发的大好机会，宝宝的口腔发育水平也会越来越差。
2、面部发育“跟不上”
米粉喝进嘴里，直接顺着嗓子进入胃里，长时间如此，不利于宝宝的出牙和咀嚼，面部发育也就难以“跟不上”。
随着宝宝出牙颗数多了起来，米粉不再是宝宝最好的辅食了，渐渐由粥类、块状、片状的食物取代，能够有效锻炼咀嚼能力。
3、孩子的身高体重会“落后”
身高和体重是评估宝宝生长的关键指标，每个阶段妈妈都可以根据宝宝的这两项数据，来了解孩子的身体发展情况。
尤其1岁以内的宝宝，每个月身体都有着很大的变化，如果宝宝一直只是单纯地吃米粉，很容易让孩子出现营养不良的现象。
关于给宝宝吃米粉非常有讲究，家长们要认识到这一点，如果还来得及改正，那就尽量改过来吧，不要一错再错。
辅食是否吃得好，直接关系到孩子的智力发育、身体长高、免疫力强弱，因此，想要喂养出健康聪明，免疫力强，不爱生病的宝宝，一本好的辅食书籍必不可少。
这里向家长推荐一本权威性的辅食书《辅食每周吃什么》，这本书医院营养医师、营养学硕士刘长伟老师，这本书得到了育儿专家张思莱等人的大力推荐。
这本厚厚的辅食书内容非常丰富，几乎解决了在宝宝在辅食喂养中会遇到的所有问题。
比如宝宝添加辅食的基本原则是什么？家长有哪些容易进入的辅食添加误区？添加辅食过程中容易出现哪些问题？宝宝辅食需要准备哪些工具？等等。
《辅食每周吃什么》教家长避免误区的同时，给出了每周的辅食食谱。列出了从孩子6个月到孩子1周岁之间，每一周孩子要吃的辅食食谱，图文并茂，详解做法，简单易学。
在孩子1周岁到3周岁之间，又给出了如何给孩子补钙、铁、锌、硒和防便秘、止咳嗽等各种食谱，内容实用。
附录还有一些添加辅食的量化表和知识。
总之，这本厚厚的《辅食每周吃什么》图文并茂，道辅食花样多，营养全，并详解每一种辅食所含的营养成分和作用，孩子爱吃，大人易学。
一本好书在手，喂孩子吃辅食心里就有了底，特别是在孩子6岁到1周岁这半年时间里，如何循序渐进，营养丰富地给孩子做辅食，完全不用家长操心，因为每一周的食谱都安排得明明白白，家长只要跟着做，美味营养的辅食就能满足孩子的胃口。
这本书配有视频，老人用起来也很方便。
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《辅食每周吃什么》可以用三年。给孩子的辅食书一定要正版，因为孩子的健康是无价的。
正在备孕或已经怀孕的准妈妈们，还有已经生下小宝宝，正准备给宝宝添加辅食的家长们，想了解这本《辅食每周吃什么》，
