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痔疮的“挡箭牌”找到啦！没事多吃两口，润肠养胃通便秘便秘是现在年轻人和老年人都有的一种现象，便秘会使人很难受，有时会二三天排不出来会让我们很难受，这是因为我们肠道中的垃圾物质变多造成堵塞，所以导致我们拉不出来。或许有人认为这不是什么大毛病，但是每天排便是我们的新陈代谢的表现，每天排便会让我们的身心健康，而如果每天便秘的话，不但身心不舒服，而且做事情也会不如意。而且有时便秘会让大肠上火有便血发生，会使我们长痔疮。所以一般不要吃辛辣的或难以消化的食物。它是便秘的“终结者”，李时珍记载的“痔疮药”！便雪球躲着走。痔疮的“挡箭牌”找到啦！没事多吃两口，润肠养胃通便秘1.蜂蜜蜂蜜是蜜蜂从花朵里面采的花蕊精髓。所以蜂蜜里面会有大量的果糖和甘蔗的成分，我们都知道蜂蜜有美颜养容的效果，那是因为蜂蜜会加快身体的新陈代谢，可以润滑肠道，缓解体内大便干结的症状。因此蜂蜜有很好的通便效果。2.荷叶荷叶是长在池塘里的，有很多的治疗效果，全身几乎都是宝，尤其是对于便秘的人来说。荷叶具有通便、润肠的功效用荷叶泡水，能去除我们身体中的毒素，还能消肿，会达到减肥的效果。也可以治疗痔疮。3、蒲公英李时珍早年在书中说，蒲公英泡水，可以杀菌抑制炎症。蒲公英泡水可以杀死肠道中的卫生物和细菌，可以治疗痔疮。同时蒲公英还能排走肠道中的肠垢，被李时珍称作痔疮的天敌。我们这在有痔疮时可以用蒲公英泡水，会有良好的治疗效果。事半功倍。控制痔疮发作，让肉球缩小。另外，小编再补充一个治疗便秘的食物，是一种水果，说到这想必很多朋友都已经猜出来了，它就是——香蕉。但是！不是所有的香蕉都可以，只有熟透了的香蕉才可以发挥出作用。香蕉具有润肠的功效，可以促进肠蠕动。香蕉中含有植物纤维，可促进胃肠液分泌。除了香蕉，还有苹果、红薯、玉米也有治疗便秘的功效。苹果中含有膳食纤维果胶，可以对粪便起到一个软化的作用。进而促进粪便极其容易的排出。希望小编所举能够帮助大家摆脱便秘的烦恼，很开心为大家解决健康问题。如果你正好读到了这篇文章，而且恰好感觉：哎呦！还不错！那么小编很希望您能动一下小手