“便秘”这个词对于患有便秘的患者是一件头疼的事情，它会影响身体机能，容易引起代谢性疾病（口臭，长斑长痘）和精神困扰（失眠烦躁，抑郁焦虑等心理异常）
长时间的便秘会给人的生理和心理带来巨大的痛苦，而便秘对于长时间用各种止疼药的患者来说更是一种额外负担。
因此，有效的缓解便秘，可以减轻患者痛苦，提高生活质量。
便秘的原因有很多，下面我们来了解下
01患者体质虚弱，卧床时间长，活动较少从而使肠道蠕动减少；
02进食减少，膳食纤维素摄入量少；
03液体摄入不足，排除增多，如呕吐、发热、盗汗等；
04排便环境改变；
05肿瘤患者往往存在抑郁、紧张、焦虑等情绪，可影响胃肠道运动和功能的紊乱；
06抗肿瘤治疗过程中使用的相关药物可引起便秘。
我们该如何预防和治疗便秘
1预防饮食结构合理，多饮水，多食用新鲜蔬菜、水果；适当活动，增强排便意识，养成良好的排便习惯；尽量避免使用可致便秘的药物，如不可避免时应同时预防性给予通便药物。
2药物治疗容积性泻药（蓬松药）如欧车前、聚卡波非钙、麦麸等，可吸收水分，增加粪便含水量从而起到通便的作用，主要用于轻度便秘患者，服药时应补充足够的液体；
渗透性泻药如聚乙二醇、乳果糖、硫酸镁等，不被肠道吸收，主要用于轻、中度便秘患者；
刺激性泻药包括比沙可啶、蓖麻油、蒽醌类药物，可刺激肠道分泌，增强肠动力，主要用于重度便秘或其他药物治疗无效的患者，一般建议短期、间断性使用；
促动力药普芦卡必利可增加肠动力，缩短结肠传输时间，对慢传输型便秘有很好的疗效；
益生菌如双歧杆菌活菌，可调节肠道微生态，抑制细菌繁殖，副作用较少，较适合老人儿童及孕妇；
另外，还有一些局部给药如灌肠药、栓剂通过肛内给药可软化粪便，使其易于排出，适用于粪便干结、粪便嵌塞患者临时使用。
总的来说，药物治疗的目的是缓解症状，只能治“标”不能治“本”。因此，便秘患者治疗便秘总的原则是改善生活方式，调节精神状态，明确病因治疗。
（图片来源于网络）
本文编辑：马文佳
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