中老年的多年便秘很难缠,想治好,对症食疗
每天一分钟健康又轻松
本期要点
便秘食疗方
山药芝麻糊
滋阴补肾，健脾消湿
地瓜茯苓粥
益胃气
利湿解毒润肠通便
适用于老年人津亏便秘
核桃仁菠菜猪肝汤
补肾、润肠、通便
每天一分钟，健康又轻松
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