大肠是传化糟粕，排出大便的器官。孩子正常排便需要大肠的内环境是水分适中，水分过多了孩子就会腹泻，水分过少，没办法软化大便，就会便秘。所以便秘的直接原因是大肠干燥！
医经典著作《黄帝内经》讲到：脾主为胃行其津液者也。
孩子吃进去的食物，过的第一关是胃，经过胃的初步消化后再传给脾！脾主运化，将胃传过来的食物进行进一步的运化，吸收精微物质和水液，剩下的糟粕往大肠排泄！
脾所吸收的水液可以濡润全身各个器官，当然也包括了大肠。如果脾虚吸收的水液不足以濡润大肠，大肠干燥，就会引起便秘，所以孩子便秘的病因在脾虚！
调理孩子便秘，首先要调理脾虚！
治病求本，脾虚是本，所以调理脾虚是关键，但是调理脾虚需要循序渐进，不可操之过急！用食疗和小儿推拿调理，小孩容易接受，而且可以长期使用，效果持续！
1、食疗方
益胃健脾汤
材料：麦冬5克，玉竹5克，桔梗3克，沙参5克，山药5克，陈皮2克，瘦肉适量！
烹调：将上述材料洗净，放入锅中加入毫升水慢火熬煮1小时！
2、中医小儿推拿（注意：力度要轻，速度要快)
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