家长经常发现宝宝指甲上长小白点、夜里磨牙、烂嘴角等症状，面对这些，一般会被告知是因为宝宝缺锌、缺钙、缺维生素、营养不均衡等，但是，这些一定和营养有关吗？今天，带领各位新手爸妈一起来盘点。

烂嘴角

医生告诉你

宝宝口角部位发生乳白色糜烂和裂口的症状，医学上成为口角炎。造成口角炎的主要病因可能是宝宝体内缺乏维生素B2，也可能是由一些细菌或病毒性疾病所致。如果家长细心观察，会发现容易发生口角炎的宝宝平时容易比较挑食，或者是饮食结构不均衡。

建议

如果宝宝患了口角炎，先不要随便涂药，等待自然痊愈就可以。同时，鼓励宝宝吃一些富含维生素B2的食物，如各种杂粮、豆制品、新鲜蔬菜、胡萝卜等，如果情况严重，去医院看医生，了解具体的病因。

磨牙

医生告诉你

宝宝磨牙的原因有饮食不均衡导致的缺钙、神经系统发育异常、睡前吃的太饱等。

建议

宝宝发生磨牙，建议先调整宝宝的饮食习惯，将晚饭与睡觉的时间间隔拉长。如果尝试一两个月没有好转，医院检查是否缺微量元素（钙）；如果宝宝不缺钙，应考虑去神经科检查。

倒刺

医生告诉你

宝宝手指周围长倒刺，主要是由于咬指甲或与粗糙物体摩擦所致。也可能是宝宝营养不均衡，缺乏维生素引起皮肤干燥所致。

建议

宝宝出现倒刺不要直接用手拽，建议用指甲刀去剪；同时，建议让宝宝多喝水，补充维生素。干燥的季节里，给宝宝手上涂护肤霜，若一两个月不见好，医院查微量元素，确定宝宝倒刺的病因。

便秘

医生告诉你

宝宝便秘是由于食物的质太精、饮食结构不良和饮食的量不够。

建议

改善的方法是不断增加饮食的量，让宝宝吃饱；其次，要改善食物的结构，不但要吃的精，也要吃粗的、含膳食纤维的食物。但是，6个月内宝宝最好母乳喂养，因为母乳是宝宝最好的食物，能够帮助宝宝预防便秘。6个月后，可以为宝宝逐渐添加辅食，让宝宝摄取含膳食纤维多的食物，需要注意的是，摄入过多可引起腹泻，所以一定要适量补充。

温馨提示：

为什么宝宝六个月后要添加辅食呢？很显然不管是母乳还是配方奶粉都已经满足不了宝宝生长发育的需求了，而百分之八九十的妈妈给宝宝添加辅食都是太过单一，导致宝宝到儿童期挑食严重，从而使孩子营养失衡，那么直接就会影响宝宝的健康状况。

为了预防宝宝出现以上症状，根据中国疾病防控中心的研究证明，从6个月开始给宝宝补充复合营养包要比不补充的宝宝从体质上证明有明显的不同。因为复合营养包就相当于膳食补充剂，营养既全面又安全，不仅有助于增强宝宝体质、增强食欲，还有助于宝宝大脑发育。