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冬季总是忍不住吃火锅，吃炸货，大鱼大肉，吃多了肉难免油腻，吃点水果能清清胃让身体舒服许多，那冬天吃什么水果好呢？除了苹果一年四季皆宜之外，梨是冬季不可缺少的水果，尤其是天气干燥咽喉不适，冰糖雪梨是人们最容易想到的食疗美食。梨味美汁多，甜中带酸，为“百果之宗”，而且含有脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素和纤维素，不同种类的梨味道和质感都完全不同。既可生食，也可蒸煮后食用。在医疗功效上，梨可以止咳润肺、通便秘，利消化，对心血管也有好处。传统的四大名梨是以下四种：砀山酥梨中国传统名梨之首，果实硕大，黄亮美色，皮薄多汁，肉多核小，甘甜酥脆，含有糖分，矿物质，有机酸和多种维生素，营养极为丰富，是不可多得的果中佳品。汁多味甜且具有润肺止咳作用，除鲜食外，还可加工成梨酒、梨膏梨糖和罐头等，营养价值与养生价值也极高，被形象的称为：“果中甘露子，药中圣醍醐”。香梨库尔勒香梨：它以皮薄、肉脆、汁多、味甜、酥香、爽口、个头较小，据晋代葛洪撰《西京杂记》记载：“瀚海梨，出瀚海北，耐寒不枯”。莱阳梨产地山东烟台莱阳，自古就是皇家贡品，颜色呈暗绿，上有褐色斑点，又名香水梨，以其独特的清香甜脆著称于世。鸭梨鸭梨是中国古老的优良梨品种。因近果柄处有一鸭头状突起,而得名。色泽金黄，皮薄核小，香味浓郁，清脆爽口，酸甜适度，风味独特，素有“天生甘露”之称，富含糖、维生素C、钙、磷、铁等营养成分，更以所含B族维生素多而全堪称各类水果中的佼佼者,具有清心润肺、止咳定喘、润燥利便、醒酒解毒之功效。《本草纲目》把鸭梨的功能注定为：“生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴”。梨性质偏寒，一次不宜多吃，尤其是脾胃虚弱人群，应控制食用数量，冬季怕凉不妨蒸个梨子吃吧，不咳嗽也能润肺有益身体，吃它好处多多，朋友们你们爱吃梨吗？还有什么梨子做的美食也欢迎留言告诉小编哦！