喝蜂蜜水不会导致体重增加，这是因为蜂蜜主要包含葡萄糖和果糖，而其中蔗糖含量仅约占5%左右，而蔗糖是引发体重增加的罪魁祸首。蜂蜜中的葡萄糖和果糖能够被人体直接吸收，不会导致脂肪积累，因此饮用蜂蜜水不会引起体重问题。此外，蜂蜜具有出色的抗菌和解毒作用，有助于清除体内积聚的废物，改善便秘问题，促进全身新陈代谢的改善。

喝蜂蜜水的好处：

1.增加日常水分摄入：相较于无味的白开水，很多人更喜欢风味浓郁的饮料。然而，不喜欢白开水的人通常会缺乏足够的水分摄入。饮用蜂蜜水可以增加每日的水分摄入，保持体内水分平衡，同时避免饮用含有色素和添加剂的其他饮料，对身体更有益。

2.促进肠道健康，有利于排便：增加水分摄入有助于促进肠道消化和代谢，保持正常的排便，缓解便秘问题。长期饮用还可以预防结肠癌。

3.提供能量：蜂蜜含有一定数量的营养物质，主要是糖类。摄入糖类后，可以为身体提供能量，保持精力充沛，减少过度疲劳的发生。

哪些人不宜饮用蜂蜜：

1.患有肝硬化的患者：蜂蜜中的单糖可在肝脏中分解，因此适合乙肝和慢性肝炎患者，减轻肝脏负担。然而，对于肝硬化患者，饮用蜂蜜可能会增加肝脏纤维化的风险，加重疾病。

2.正在服用感冒药的人：感冒时口渴，一些人喜欢喝蜂蜜水来润喉。然而，感冒药物如感冒退烧药中含有乙酰氨基酚，与蜂蜜相互作用可能减弱药效。同时，含蜂蜜成分的药物也不宜与感冒退烧药物一同服用。

3.患有糖尿病的患者：糖尿病患者应避免食用蜂蜜，因为其中的高糖含量会导致快速升高血糖水平，加重胰岛器官的负担，可能恶化病情。当糖尿病患者的血糖未得到有效控制时，最好不要食用蜂蜜。