最近一个同事的宝宝4天没解大便，咨询我怎么办，推荐了一个小儿推拿方法，宝宝用后马上就拉粑粑，分享给麻麻们，顺便整理一些1岁以下宝宝的便秘问题
刚出生的小Baby，每天除了吃睡就是拉，别看小小的便便不起眼，大人几天不拉大便都难受，更别说小婴儿了。便秘在各个年龄阶段的宝宝都很常见，而多数情况下宝宝便秘在家里通过推拿、或是食疗、或药物治疗都能很好解决。下面宸宸妈就给大家推荐些常用的中医小妙招，宝宝便秘不再愁^_^
我家宝宝便便正常吗？
小宸宸刚出生的时候一天要拉7-8次大便，前三天大便都是黑色的，月子里某一天突然晚上不拉便便了，What？我家宝宝是不是生病了？新手麻麻们是不是一开始对于宝宝大便问题也很困惑？那么宝宝怎样才是正常的排便？
正常的排便
排便次数：新生儿前3-4天每天会解2-3次糊状大便，一般大便颜色呈暗绿色或褐色，称胎粪，胎粪拉完宝宝会比出生时体重减轻。出生后的前三个月母乳喂养的宝宝每天约有3-4次软便，有的宝宝每次喂奶后就会拉粑粑，有的1天就1次，每个宝宝大便都有自己的规律，一般母乳喂养的宝宝很少便秘；配方奶粉喂养的宝宝每天大便2-3次，比较容易便秘
大便性状：新生儿的大便（胎粪）一般呈粘稠糊状，暗绿色或褐色，无臭气；母乳喂养的婴儿一般金黄色，稠而不成形，稍微有酸臭；配方奶粉喂养的宝宝大便比较干硬，有臭气，颜色淡黄；混合喂养的宝宝大便多黄褐色，质稍软。当宝宝饮食过度到与大人接近时大便也与大人相似。
细心的麻麻会发现宝宝排便的时候经常脸涨的通红，这是因为小宝宝腹肌软弱，宝宝用力几分钟后排出正常的大便就不用在意。了解正常的大便，妈妈们就容易辨别宝宝是不是便秘了。
常见的便秘表现：
宝宝大便干硬，有的像羊屎，有的像兔屎
排便困难，用力，便便时哭泣，痛苦状，烦躁
宝宝肚子胀气有硬块
宝宝便秘，中医有妙招
推拿（推大肠经）
具体操作：把宝宝的食指固定在妈妈的左手虎口，用妈妈右手拇指外侧缘推，从宝宝虎口位置向食指指尖方向推，每次-次（同事就是用的这个方法，。这一招很多宝妈用过后都反馈通便效果好，大家不妨试试）
对于6个月内未添加辅食的宝宝此方法特别适用
摩腹
在宝宝肚脐周围顺时针方向按摩次左右
食疗
如果宝宝已经开始添加辅食，可以采用食疗的方法，喝点果汁（果泥）排便，（火龙果汁、猕猴桃汁）等，也可以吃点高纤维的蔬菜，比如土豆、玉米、包心菜、芹菜等
如果宝宝便秘比较严重，以上方法都不管用，可以找中医师开中药吃，此外也要注意排除病理性疾病，比如肛门异常，营养吸收障碍等，医院看看。
下期预告：宝宝发热处理
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