祖父言传：体弱者易患便秘，需汲取大地精华。然而，无论何种难愈的便秘，皆源于三因。自幼生长于中医家庭，爷爷乃当地著名中医，无论大小病症，均能迅速治愈。爷爷不仅为我的医学导师，更是我守德行医道路上的前进动力。

小时候，爷爷教导我道：中医治疗疾病，虽需使用中药，然并非依赖其有效成分，而是借助药物的四气五味、升降沉浮以及温热寒凉特性。例如，中药中有一味药名曰“浮小麦”，虽然其有效成分与馒头、面包相似，却常常成为许多方剂中的必需之物，原因在于浮小麦的浮力可将药性输送至头部及面部。

祖父告知其便秘通常源于以下三个原因：1.阳明腑实、燥屎内结。现代生活水平提高后，人们过度食用油腻、甜腻、辛辣食物，导致胃肠阴虚内热，热势扩散，致使肠道津液亏损，最终导致大便干结难下。2.脾气虚弱、大肠松弛、传输乏力。首先，脾气虚弱使肌肉传导无力，肠燥便垃圾难以顺利向下推动；其次，肺为水之上源，若脾气虚弱、肺气不足亦无能力为大肠输送水分，排便困难。这一点往往涉及到肠燥津亏的问题。3.脾肾虚寒、传输无力。此症被称为"冷秘"。简言之，由于脾肾之阳不足，阴寒之气凝聚，无法产生充足的阳气输布水分，从而引发肠燥津亏。此外，脾肾阳虚还可能导致尿液频繁溢出，进一步影响大肠的滋润程度。便秘病因繁多，但大部分症状仅为"标"，过分