大家有时隔三差五地就会觉得如厕困难、费力，虽然不是什么大问题
但是一直解决不了
便秘也越来严重
长此以往也是很痛苦的
造成生活与工作的不便
造成长期便秘有很多原因
药物刺激、自身的慢性疾病、痔疮等都是
长期便秘会对人的身体产生很多危害
下面我们来了解一下长期便秘的3大危害
1、对肝脏的危害。
便秘对肝脏的伤害是最大的。肝脏是我们人体最大的解毒器官，我们新陈代谢所产生的所有毒素都要经肝脏解毒后才进入血液。假如我们积累的大肠毒素太多，就会增加肝脏的负担，时间长了就会降低我们的肝脏功能。肝脏和肠道是一体的，密不可分的。所以，长期便秘会影响肝脏的功能。
2、对皮肤的危害。
皮肤也是我们的一个重要的排毒器官。长期便秘，增加体内的毒素，导致人的新陈代谢紊乱、内分泌失调及微量元素不协调，引起皮肤粗糙、色素沉着、色斑以及其他皮肤疾病。因此，便秘的人通常皮肤也不太好。
3、对血液的危害。
长期便秘会使大肠毒素进入血液，从而进入大脑，引起头痛、失眠、记忆力减退等症状，老年人还会加速脑组织的老化，最终形成脑痴呆。便秘也会引起轻度毒血症症状，例如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力，最终会导致贫血和营养不良。
长期便秘危害着大多数人的健康，大家不要忽视便秘这个隐形的“杀手”。
在日常生活中
我们应该养成定时排便的习惯，多喝水，促进肠道的蠕动;多运动
饮食上亦可以多吃些纤维，促进宿便的排出。
如果实在痛苦难忍，也可以寻求一生的帮助
吃些中药汤也是可以的
讲了这么多，是希望长期便秘能引起大家的重视。
医院专家温馨提示：如果您有大便出血、腹痛腹泻、便秘、肛门瘙痒、肛门异物等症状，请及时来院检查。
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