便秘肯定是会影响身体健康的，
1:便秘会增加体内毒素，导致新陈代谢的紊乱，内分泌失调，从而导致皮肤色素沉着，皮肤暗淡无光，长斑长痘！
2:便秘严重者可导致肠梗阻，引起直肠脱垂！3:便秘会导致肥胖，肚子越来越大，严重危害身体健康！4：便秘因毒素的聚集会引起口臭与体臭！
怎么能快速有效的解决便秘问题？今天给大家介绍个解决方案：每天早晨起床喝一杯淡淡的盐水，前一天晚上冲调好，早上5—7点大肠经开启时，一口气喝下去促进肠蠕动，顺时针按摩10分钟，中午饭和晚饭后喝低脂酸奶豪升，也顺时针按摩10分钟促进肠蠕动。多吃绿叶青菜，水果可以吃火龙果、猕猴桃，黄瓜润肠通便，这样三者结合一定有效果！严重便秘者，连着吃三天青菜或大白菜少油少盐，一日三餐，做一下清肠调理。确实不行还有我们的酵素果冻！
严重便秘者可以用爱飘飘酵素果冻果粉，调理肠胃的效果是特别好的，酵素的功效多多，对身体是特别好的，它不仅能调理便秘，净化血液，还有减肥的功效！
酵素不只是减肥，它的其他功效你知道吗？：
1，排出宿便毒素（便秘，宿便，消化障碍，胃胀等）
2，排出血液毒素（血栓，静脉曲张血脂，血液粘稠）
3，排出化妆品毒素（化妆品含有防腐剂铅汞等，长期使用加重皮肤代谢困难）
4，排出皮肤毒素（色斑，粉刺，痤疮，暗沉，发黄）
5，排出子宫毒素（子宫毒素危害，月经不调，妇科炎症等）
6，排出代谢毒素（肥胖，体虚，大肚子，亚健康，免疫力低下）
酵素
温馨提示：酵素是人体自带的酶，本品为食品，不能代替药物
