宝宝便秘一直是儿科门诊比较常见的问题之一。今天，特地来跟大家交流交流“窍门”。
一、宝宝是什么原因引起的便秘啊，吉医生？
宝宝便秘的最常见原因是饮食结构出了问题。
什么是"饮食结构”啊？
通俗的说就是，食物品种的搭配。
饮食结构出了什么问题？
绝大多数是膳食纤维太少。
膳食纤维在哪些食物中含量多啊？
膳食纤维在蔬菜、粗粮等等中间含量丰富。
搭配不当又分为至少两种情况：吃奶的孩子和吃正餐的孩子。
吃奶的孩子出现便秘，很多情况下是跟牛奶有关。习惯的说法是吃牛奶“上火”：所以，便秘。实际上，您冤枉牛奶啦！
所谓的牛奶上火，是因为牛奶里面含酪蛋白较多，宝宝的消化吸收不够，导致大便干结。
“窍门”之一：就是适时的添加水果泥、菜泥等等。
吃正餐的孩子的便秘，最常见的原因还是食物里面的纤维素少了，通俗的说就是：吃少了蔬菜！
“窍门”之二：多吃蔬菜。而不是夹一筷子，就算是吃了蔬菜。要加大剂量！！我经常跟家长们说的，对付便秘的办法就是每餐吃饭之前，让小朋友先吃一小碗蔬菜！
宝宝便秘的第二位的原因是便便中的水分太少。
二、吉医生，我家的宝宝还只有3个月，现在经常便秘，可以加菜泥吗？
个人观点：可以试试看。特别是人工喂养的宝宝。
如果是母乳喂养的宝宝，可以试加含铁的米粉（不是您早上在外面吃的那种米粉啊，亲！）。
三、宝宝便秘使用开塞露，不会形成习惯吧?
如果是稍微用一、两次，不会形成习惯的。
但是，您要想办法找到便秘的原因，从根本上去解决。
四、我的宝宝便秘，用点益生菌可以不？
宝宝如果是肠道菌群失调，导致了便秘，这个时候用益生菌是可以的。
在某些情况下，益生菌是可以起到预防便秘的作用的。
五、宝宝便秘可以用一些什么特效药吗？
用药，还是在医生的指导下再用。
不要随便用药。这是我的一贯指导思想。
比较常用的药有两种：
一、塞屁屁的开塞露
二、口服的乳果糖
这两种药千万不要弄反了啊，亲！！！
民间验方：用小小的、软的肥皂条去刺激一下宝宝的屁屁，也挺有效果的哦！
医院吉资江赞赏
