反复发作常见病之三：便秘
不良的饮食习惯会造成便秘
有些孩子，每次大便都特别痛苦，哭得特别厉害，十分惧怕去大便。孩子还有个姐姐，也一样便秘。显然，两个孩子的便秘跟家里的饮食习惯有关系。这个孩子脸黄黄的，后来给这个孩子用大柴胡汤，大便马上就通了，脸色一下就变红润了。道家说：“若要长生，肠中常清；若要不死，肠中无渣”。道家讲究的养生就是讲究胃肠道的清爽。
不良饮食观念也会让孩子便秘
小儿便秘，也是很常见小儿病，病情也很容易出现反复。出现这种情况的原因还是追根到饮食上。现在的孩子疾病容易反复，便秘也多，这是因为现在的孩子摄入的高热量、难消化的东西越来越多了。如有的孩子喜欢吃洋快餐，还有的小孩嗜食生冷，有的妈妈为了给孩子不同的营养，真的按照某些营养师说的，给孩子一天吃5种以上的水果，还有酸奶、冰激凌、饮料等，结果孩子却便秘了。
便秘不严重可用保和丸但预防便秘关键还是要清淡饮食
如果小儿便秘，右关脉有点紧，不太严重的时候，可以给小孩吃保和丸一类的中成药，如果便秘比较厉害，保和丸就不行了，就要加大承气汤。
孩子本来脾胃就弱，脾常不足，如何不出问题。
妈妈们要想小孩大便正常，第一条就是要清淡饮食。
妈妈们往往注意到孩子的合理的膳食结构，注意鱼肉、水果、蔬菜的均衡搭配，其实，这个膳食结构“合理”应有之义还应该包括怎么吃合理？什么时候吃合理？吃多少合理？适合谁吃合理？这是一门博大精深的学问，需要妈妈们去进一步的学习和辨别呢！
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