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我是肖老师，从事小儿推拿有10多年了~这些年来，见过各种宝宝们的小病小痛，也亲手给上千个宝宝调理好了体质~

我每天至少要给上百个孩子调理体质~！现在的孩子脾虚积食的实在太多了！这些孩子很多都不是天生的脾虚体质差，而是因为家长们后天不知道如何喂养孩子，孩子只要一生病就吃药打针，每天给孩子喂太多导致的！

我每天看着孩子们受罪真的非常心疼，希望更多家长能够明白，其实孩子的小病小痛有天然的食疗方法可以调理，不仅没有副作用，而且孩子可以好彻底，整个体质还会越来越好！所以我每天都会给大家分享一些健脾养胃的食疗食谱！希望能够帮助更多家长知道用正确天然的方式去喂养孩子！也希望能够让更多孩子拥有一个好体质！

今天给大家分享一个便秘口干的方子！

水蜜桃苹果银耳露

跟着视频做，更简单直观哦！

参考月龄：8M+对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：水蜜桃50克，苹果50克，银耳5克，清水适量

做法

1、剪花银耳浸泡15分钟

2、浸泡好的银耳放入锅里

3、加适量清水小火煮30分钟左右

4、水蜜桃切块，苹果切块

5、水蜜桃和苹果块放入搅拌机

6、倒入熬煮好的银耳一同打成泥

7、全部倒回锅中，烧开10分钟即可

清清润润好味道

我已经帮助上千个孩子调理好体质了，其中有很多都是有多年慢性病，体质非常差的孩子！但是通过天然药食同源的方式，可以把孩子整个体质调理好，而且不用吃药打针，孩子整个生长发育都会好！不管家长们有什么问题，随时都可以问我，我非常乐意给大家解答问题，更加希望每一个孩子都能够有一个好体质！

家长们如果不知道平常怎么给孩子吃，吃什么吃多少，怎么给孩子健脾养胃消食补脾，我这里都有方法和食疗食谱，并且我已经整理收集在我的