相信有不少的便秘的胖MM都很苦恼，怎样才能把自己身上的这一身肥肉减掉呢，还有便秘能减肥吗？下面教大家一个小方法，既能帮你除去身上的肥肉，又能治好你的便秘。

很简单，做成这个，每天喝2-3杯，15天就能帮助你排除肠胃毒素，调理肠胃又减肥，半个月甩掉10多斤肉肉。

我把这个叫做“橄榄茶”，我们都知道橄榄这个东西富含维生素E和钙质，加上与复合菌一起饮用，可以很好的清除肠胃的毒素，同时补充有益菌，恢复身体微生态平衡。它的做法也是极其简单，废话不多说，下面进入正题。

“橄榄茶”材料准备：橄榄11-13粒，复合菌适量；

“橄榄茶”做法：

1.橄榄用清水洗过；

2.将洗过的橄榄看成两节；

3.在锅中发适量的水，放入橄榄煮；

4.用大火煮着，记得盖上锅盖；

5.煮开后调小火再煮15分钟左右；

6.用杯子准备好复合菌发酵饮品适量，倒入适量橄榄汁，待凉后即可饮用了。

“橄榄茶”独有效果：除了清肠胃治便秘，就是还能帮助消除体内多余的脂肪，甩掉肥肉，很适合上班族和学生一族。

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