大家好！我是罗希！
梅雨季节来了，整天下个不停的雨
空气真的是潮的不行，湿气也是越来越重了
相信大家都从各种地方听过湿气这个东西
湿气的危害也是涉及到方方面面
让人感觉浑身不自在呀
今天就针对这个湿气给大家来一个全方位的科普
湿气到底是什么？湿气到底怎么去除？
细胞内外水的含量也有个适度，人体才能进行正常的生理活动。超过一定的量度就成了水肿或成了湿气
身体组织
定义
中医理论
中医认为自然界中气候潮湿、食肉等是湿气的来源，湿邪过重则易伤阳气。认为通过饮食、起居可以对湿气进行调节
别以为湿气是个不容易接触到的东西
其实生活中很多不经意的习惯
都会导致湿气的入侵！
沿海地区下雨多，空气内湿气很大
长年生活会吸收大量湿气在体内
所以住在沿海地区
或南方潮湿地区的朋友们要注意啦！
吃过多油腻食物，特别是一些油炸、高卡的
??
这些食物不容易消化
慢慢就会淤滞成体内的湿气
夏季空调吹太多，冷环境下久待
同时冬季不注意保暖
总是要风度不要温度地露肩、露腰…
这种都会导致湿气
不运动、长时间坐着也会导致湿气的！
喜欢窝在家里追剧、打游戏…
的宅男宅女们可要注意了！
舌苔黄腻，经常容易上火
稍不留意就会口干，甚至哈气时还会有口臭呢
一段时间不喝水，嘴巴就会干干的
长痘、长湿疹等皮肤出现的问题
很大程度上也是因为湿气过重啊！
所以想要养脸的朋友们，不仅仅是从护肤开始
这样治标不治本
一定要从源头——祛除湿气做起
不知道大家有没有这种情况
便便不成形状，黏在马桶上好不容易才冲下去
甚至是严重的便秘
如果有这种现象，那也就是你湿气太重啦
很多时候你觉得自己突然胖了
或者是圆润了起来
很大可能你不是长肉了！
而是湿气太重导致你身体出现水肿啦！
特别是小腹、大腿粗但小腿细…
而且湿气太重的朋友减肥也比一般人难减一点
因为造成易胖体质，喝口水都长肉啊！
头发油腻无光泽，明明才洗的头
怎么没过多久就油了？
头屑和掉发也接二连三地来
这也是湿气过重的原因啊
没精神，容易困，感觉脑袋昏昏沉沉的
一天睡十几个小时都不够
这并不是得了什么嗜睡症
而是你湿气太重啦！
内分泌失调，主要就是女孩子月经不调啦！
红豆精选广西赤小豆
带来红豆沙般的软糯质感，薏米选用锦州薏米
感受北纬四十一度的温暖
另增有东北黑龙江红豆
积聚黑土地的营养与活力
最让人惊喜的是，特别加入丹东草莓丁
感受舌尖出现的酸甜颗粒感
天然木糖醇好吃不胖怕，不增加额外的热量
且含大量膳食纤维饱腹感十足
怕麻烦煮薏仁水的朋友
这个真的相当推荐了，13倍的浓缩薏米精华
价格也很实惠性价比高
45元一袋差不多可以吃20天
坚持吃真的会有效果，背上的湿气痘都没有了
头发也不会一天就变油了，摆脱水肿的利器
而且还有美白的功效哦，舒筋除痹清热解毒必备
外观看起来黑乎乎的不太讨喜
第一口喝下去还会苦的难以下咽
简直就是一杯毒药
但是慢慢的多喝几次就能适应这个味道了
或许就跟有人喝的惯酸梅汤
有人只能浅尝辄止一样
早上起来喝一杯这个，然后再来一杯温水缓解一下
会感觉整个身体的新陈代谢都运作起来了呢
这款祛湿丸非常有分量了
含有满满的各种中草药成分
是来自香港的品牌，成分都很常见
不用担心会过敏或者有副作用
配比是严格规范、很科学的
里面是胶囊状的，吃起来很方便
坚持吃上一段时间，就能明显看到身体发生改变
效果很显著的哦～
这款祛湿足贴非常火啦
绿色这款是艾草的，不仅可以排毒祛湿
还有去水肿、缓解过敏的功效
晚上睡前在脚底各贴一片，早上起床取下来就可以了
你会发现足贴吸附了很多水分，湿湿的
没有太大的气味，淡淡的草药味
也没有副作用，贴上去也不会过敏
担心这方面的朋友可以安心啦！
湿气可以说是阻碍我们美丽健康的大问题了
一点小小的改变就能让自己变得更好
还在等什么，还不赶紧行动起来
和湿气抗争到底！
罗希本人以此为生
