常言道：“百病先治肝”。肝是人体内最大的“解毒”器官，它犹如一个人体化工厂，掌管着人体内大部分的新陈代谢、物质转化等。但一直以来，我们对肝的重视程度都不是很高，有的人甚至被检查出患上了肝癌才知道肝出了问题！据统计，我国每年死于肝病人数约33万人，占全球死亡人数的33.3%！几乎每1分钟就有1人死于肝病，是名副其实的“肝病大国”！其实肝病都是我们的坏毛病“惯”出来的！很多平时习以为常的行为对肝脏伤害非常大：熬夜、失眠喝酒应酬、抽烟、肥胖、精神压力大过度用眼，情绪低落常年服药，饮食不规律，暴饮暴食……而且肝病是“隐形杀手”发病时几乎没有明显症状，常常能吃、能喝、能跑、能跳的人，突然就被诊断为肝癌！老话说：“肝是哑巴”。肝病也很难自我发现，判断一个人的肝是否受损，其实很简单，只要身体出现这3种症状，说明你的肝脏亮起了红灯！

01肝脏不好的3大表现

1、长斑、面色发黄肝脏是人体主要的排毒器官，如果肝脏里的毒素不能及时排出去的话，脸上就会长黄褐斑、色斑、痤疮、脸色暗黄。2、口干、口苦、口臭常感觉口干、口苦、口臭，这可能是因为肝气不通畅、瘀滞引起。没有被肝脏分解的“毒素”在体内积累，往往会使呼吸中带着臭味。3、指甲异常当肝出现问题，肝分解毒素的能力会变弱，导致无法释放出身体所需的蛋白质，指甲上就会有所反映：指甲表面坑坑洼洼、有竖纹、白斑点、容易断裂、缺少光泽等。除此之外，还会有一些与肠胃问题混淆的症状。肝代谢不佳导致的易胖、头发干枯、掉发、食欲不佳，四肢无力等；肝火旺盛带来的烦躁易怒、口臭、尿频，总是感觉到疲倦乏力、失眠多梦等。如果这些症状长期如此，不引起注意，肝脏的负荷长期处于超支状态。肝功能水平低，毒素排不出，并不断地在肝脏淤积。原本质地柔软的正常肝，颜色慢慢变深，质地变硬。尤其是常年肥胖、喝酒和熬夜睡不着的人，他们的肝越来越不健康。外界气温高的时候，人的阳气开始旺盛，排浊气、畅气血，这时候是调肝养肝的好时机。但保护肝脏并不是把肝包起来，而是要清理肝脏中经年累月的毒素，疏通要道，并修复受损。中医常说：上医治未病，排毒养肝，服药不如茶补！常用的清肝排毒之物，非菊花、枸杞、决明子莫属。菊花：养肝第一件事就是将肝内的邪火祛除。而菊花擅长调理虚火，主降肝火。枸杞：清完肝火后必须补肝血，这样才能让肝的血库充盈。而补肝血最好的食材便是枸杞，中医里治肝的病都离不开枸杞，而且西医也研究枸杞的药理成分，发现枸杞里有对肝脏好的叶黄素。决明子：肝气升起来了，就要舒肝，让肝胆更调达。中医认为，决明可以舒肝明目、养肝护肝，且对治疗高血压、高血脂和便秘有效。但是以上三种原料都属于中药材，配置需讲究“君、臣、佐、使”，比例和量普通人难以掌控。为大家分享一款在此药方基础上改良后的养肝茶——菊花决明子仙草茶，由，将菊花、枸杞、决明子搭配其它多种养肝原料科学配比，最终研发清肝护肝、药食同源的护肝茶饮。每天喝2-3杯，能清肝明目，养胃润肠，降压降脂。金银花+牛蒡根能抗菌消炎，散热消毒提高身体免疫力和抵抗力，对上火、溃疡、咽喉肿痛、牙疼特别见效。九味珍品经过专家科学调配，特别适合肝不好、经常熬夜、上火、过度用眼、肠胃不畅、三高人群饮用，是对现代人体质开出的一副养肝良方！肝不好，皮肤会差每天2-3杯菊花决明子仙草茶，排肝毒、降虚火，肝养好了，脸上的痘痘、肝斑都消失了。以前特别容易劳累、常常有心无力，现在肝养好了，浑身都充满劲儿连喝1个月，清肝解毒，润肠通便毒素没了，便秘也消失了跟你的小肚腩说再见！