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健康！周到

最近有一个患者，他一直都有便秘，胃部不适的情况。一开始，他一直不以为意，认为只是小毛病，就靠一些药物来缓解症状。

直到今年，他的不适症状愈发严重，他觉得不对劲，医院做第一次胃肠镜检查。检查结果一出来，医生发现结肠部位长了一块息肉，经过鉴定，被确定为恶性肿瘤，也就是肠癌。

小小的便秘、胃不舒服竟然会在一天天中演变为恶性肿瘤，变成可怕的癌症？这到底是怎么回事呢？

便秘会导致粪便长期在肠道内储存，就像已经腐烂的食物长期停留在肚子里，很容易就会产生病变。

病变的部位可以在发生在结直肠的任何地方，病变方式最常见的就是长息肉。如果不经过正确医治，息肉就会随着时间的流逝逐渐演变成恶性肿瘤——结直肠癌，即我们常说的肠癌。

说到癌症，大家第一想到的就是死亡这件事情，除乳腺癌、胃癌以外，肠癌已经作为全球第三大癌症。导致肠癌的一大隐患就是便秘。

不便秘就能够减少患病风险。这就需要我们多吃膳食纤维类的食物（黄瓜、丝瓜、苦瓜、茄子、西红柿等），多吃蔬菜水果（柠檬、柚子、香蕉、苹果）。

另外，结直肠癌最喜欢挑50岁以上的人下手。所以人一旦达到了50岁，医院体检。

还要注意患结直肠癌的七大危险因素：结直肠癌家族史、炎症性肠病、糖尿病、肥胖、吸烟、大量饮酒、红肉和加工肉类摄入。以上人群都要小心。

这些健康知识你都学会了吗？