我们一直主张：小宝宝吃的东西，最好都是自己做的，这样更安全卫生，也更有营养！

今天我们的朋友壹壹妈妈，要给大家分享一个既能做早餐，又能当零食的黑芝麻松饼，从准备食材到出锅，只需要十五分钟，超简单！

hi~我是壹壹妈妈，这个黑芝麻松饼是我家壹壹非常爱吃的小零食，经常“钦点”这一款。它不仅能当下午的小点心，还可以作为宝宝的早餐呢。

众所周知，黑芝麻里的钙比虾皮、牛奶的钙量还高，每g的黑芝麻就含mg钙,宝宝吃了可以补充到丰富的钙质！

另外，特别强调的是，黑芝麻还富含大量的油脂和粗纤维，可以有效预防和治疗宝宝便秘。所以有时壹壹便秘了，我也会给她吃上一点~

步骤1：取一个鸡蛋，把蛋黄、蛋清分别打到两个无油无水的碗里。

步骤2：在蛋黄中加入80毫升的配方奶。

步骤3：取20g芝麻粉。

步骤4：再加60g低筋面粉。

步骤5：把黑芝麻粉和低筋面粉，加入到准备好的蛋黄配方奶中，充分搅拌均匀。

步骤6：再取8g白糖。

步骤7：把蛋清用打蛋器打发，打发的过程中分3次加入白糖，第1次加糖打至粗泡状。

第2次加糖打至细腻的泡沫状。

第3次加糖打至提起打蛋器，中间能揪起1个小尖勾就可以了。

步骤9：挖一部分蛋白到芝麻面糊中，用切拌的方式拌匀，再将剩余蛋白加入面糊中，搅拌均匀，这样芝麻面糊就好咯。

步骤10：先用小火预热，然后用勺子舀一勺芝麻糊，从高处滴落自然形成几个圆形。

步骤11：等芝麻饼表面冒出小泡泡了，就可以翻面啦。

步骤12：翻面后用锅铲压几下，煎至熟透，就大功告成啦。这样一份好吃的黑芝麻松饼就做好啦，是不是很简单，你学会了么？

1、这个食谱里没有放植物油，宝妈在做的时候，可以在煎松饼前刷一层植物油；也可以在面糊里放一点油，做出来会更松软；

2、1岁以下的宝宝吃，可以不加蛋清；

3、因为是做给1岁以上的宝宝吃的，所以加了糖，宝妈们也可以酌量增减。1岁内宝宝可以不加，也同样好吃～

会爆浆的

《茄汁虾仁豆腐羹》

赶快进来学一学吧~

我们期待你的小心心?哟~

进入抖音app

搜索：宝宝辅食这样做或