文

莹妈

扬帆的航船，全副武装的男人和腹部隆起的孕妇，是世上最美的三种景象。

英勇的战士要用生命去拼搏，而妈妈怀孕却要用自己身体的骨血去养育这个胎儿，所以妈妈在怀孕的时候身体会出现各种各样的症状，这些症状有些让妈妈夜不能寐，有些让妈妈食不下咽，而有一些会让妈妈尴尬不已！

第一种：婴儿脑

记得我刚怀孕的时候，有一次去跟上司报告工作的时候，上司就跟我说：上一次你说的那件事情办好了没有？我想了又想，上司上次讲了什么我都忘记了，后来还是上司提醒了我，我才记起来！

我发现在怀孕的时候好几次都有这样的情况，后来才知道原来是怀孕的时候容易健忘！

妈妈在孕期的时候，自己要多做一些笔记，把一些重要的事情记起来。

第二种：牙龈出血

早上起来刷牙的时候突然发现自己的牙齿出血了，最可怕的是有一次跟怀孕的闺蜜去逛街，两个人吃完东西就拿牙签来剔牙，剃了一会儿牙，在说话的时候她咧开嘴一笑，我就发现她牙齿出血了，看起来有点恶心。

所以牙龈出血，如果是在跟同事领导或者说是客户一起吃饭的时候，被别人看到确实有点小尴尬！

多吃蔬菜水果，使用软毛牙刷，也可以用漱口水。

第三种：便秘

妈妈在怀孕的时候，因为激素会导致消化能力减弱，而且变大的子宫会对肠道造成压力，所以更加容易便秘！

早上起来因为便秘蹲在厕所半天，结果家里面的其他人不停地敲厕所门，这样就很尴尬。

多吃蔬菜水果，全麦面包，定期要做一些轻缓的运动，实在不行用开塞露。

第四种：胃口变得奇奇怪怪

有孕妈妈说自己怀孕的时候突然想吃高铁餐，就拉着老公去坐高铁吃东西了。有孕妈说自己怀孕的时候突然特别想吃小龙虾，结果老公去买回来自己吃了几个又不愿意吃了。还有孕妈妈说自己特别想吃那些没熟的李子，越酸越好！

万一去别人家做客，别人是按照自己以前的喜好来准备饭菜，自己却啥也不想吃，这样就挺尴尬的。

偶尔吃一吃垃圾食物也无妨。

第五种：妊娠期呕吐

如果自己跟同事或者说是客户一起吃饭，结果吃着吃着自己突然想吐，这样的情景还是很尴尬的。因为妈妈在怀孕的时候味觉会变得很灵敏，闻到一些味道的时候，自己会不由自主地想吐。

尽量选择一些比较清淡的食物来吃。

第六种：尿频

在公司上班的时候，领导开会在台上讲一两个小时是很正常的，结果你隔半个小时就要偷偷出去拉尿，领导还以为你对他有意见呢！

妈妈在孕早期、孕晚期的时候，就很容易出现尿频的情况。

妈妈还是要注意，该上厕所要上厕所，平时少量多次的喝水。

第七种：多屁

妈妈在怀孕的时候激素变多，加上子宫对胃的压力，便秘和消化不良就容易出现，胀气和放屁比较多。

少吃一些容易胀气的豆类，奶类，薯类，吃东西的时候细嚼慢咽，平时多走动一下可以促进消化。

第八种：多毛

有些妈妈说自己怀孕发现头发都变多了，其实在怀孕的时候，我们的身体会因为激素的分泌导致毛发只是长但是没有掉落，身上的毛发变多，确实让人感觉有点沮丧，有点尴尬。

这就是孕期的一种特殊的情况，妈妈千万不要随便拔毛。

第九种：流鼻血

公司在进行晨会的时候，你突然就流鼻血了，尴尬吗？这是孕妇在怀孕的时候激素带动血液供应增加，对鼻腔内血管产生压力，所以容易出现流鼻血或者是鼻塞的情况。

流鼻血的时候用力捏住鼻子，10分钟基本就能止血，平时少抠鼻子少挖鼻子。

第十种：漏尿

妈妈在怀孕的时候最尴尬的就是漏尿了，特别是在了孕晚期，因为我们子宫压迫导致盆底肌功能失调！

妈妈可能笑一笑，打个喷嚏都会漏尿，万一穿的是白色的裤子那就很尴尬了！

要注意控制体重，平时多做一些凯格尔运动，锻炼盆底肌！

在《40周怀孕百科》里面就提到，妈妈在怀孕的时候可能会出现36种孕期常见的症状，比如孕早期健忘，抽筋，便秘，晨吐，尿频等，这些症状都写到了。

那么这些不同的症状主要是什么原因引起的？妈妈要怎么应对都有详细的说明。还有每两周宝宝是怎么发育的，长到多大了？重量是多少？胎盘有什么变化等也都写得很清楚。

更有四个孕妈分享自己的生产日记，妈妈看完就能心里更有底，不慌不乱心情更稳定，胎儿发育也能更健康。

妈妈们在怀孕的时候可以买一本书来对照一下，要了解自己什么情况，要怎么处理就避免我们孕期焦虑，也能让妈妈知道，医院医院。

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