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脾胃不好，教你一味药巧搭配，帮你摆脱胃疼、胃胀、便秘的情况。大家好，我是张医生，

你是不是经常没有食欲，或者吃一点东西就胃胀，不舒服，还总是便秘，有时候感觉自己身体沉甸甸的，像这种情况大多都是脾胃虚弱引起的。

中医上来说，脾胃相互依靠，一方受损，另一方也会受到牵连。我们都知道，脾主运化，可以运化水谷精微，像我们吃进去的食物，首先要经过胃来消化成营养物质，然后再由脾输送到全身各个组织和器官。如果脾气虚弱，就会导致脾的运化功能下降，从而影响胃的吸收和消化功能。这时候你就会出现胃胀，不想吃饭的情况。那么今天张医生就教你用一味药巧搭配，让你的胃病都赶跑。

这味药就是白术，中医上称他为补脾之王，他可以用来调理脾胃。如果你搭配好了，效果翻倍。

首先，如果你经常感觉到胃里胀，肚子疼，还总是打嗝，有时候还会出现呕吐的症状。这大多都是你吃进去的食物，在胃里不消化，从而堆积在胃里。慢慢你就会出现不想吃饭的情况。这时候你就可以用白术来健脾益胃，再搭配上鸡内金来消食，给脾胃减轻负担。

其次，如果你经常感觉自己没有力气，不想吃饭，同时还感觉自己的身体有浮肿，拉出来的大便总是不成型，还粘马桶。这大多都是脾胃气不足引起的体内生湿。，我们都知道脾主运化水谷精微和水液，如果脾虚了，运化功能就会减弱，从而吃进去的食物和水液就会在体内停留，从而产生湿气。这时候你就可以用白术来帮助脾运化，再搭配上半夏来燥湿化痰。

最后，如果你经常便秘，拉出来的大便总是又干又硬的，这大多都是气虚引起的便秘。，我们都知道脾可以推动食物往下走，如果脾气虚弱，就会很难推动食物往下走，这时候胃肠道的蠕动也变得缓慢，大便在体内待的时间长了，水分就会被肠道吸收，这时候你拉出来的大便，不干才怪。像这种情况你可以用白术来补益脾气，再搭配上火麻仁来润肠通便。

好了今天的内容就讲到这里，我是张医生，为你的健康保驾护航。