“周一带大家一起复习了40讲中的主题：便秘。今天我来为大家讲解40讲课程-便秘专题中，来自6位家长的留言。”

问题1：六岁半小孩长期便秘，能否经常喝新三星汤？——来自家长欣

答：孩子长期便秘，不能只治疗症状，更重要的是弄清楚为什么。长期便秘通常是虚证便秘，气虚血亏，肠道失于濡润，无力传导大便所致，归根到底就是脾虚。

小儿脏腑娇嫩，形气未充，就是说孩子的五脏六腑发育不完全，能力不足，其中脾的能力是不足之中更不足，而脾是气血生化之源，所以孩子天生就有气虚、虚寒的体质特点，容易气虚血亏。

新三星汤是由麦芽、莱菔子、山楂组成的食疗方，主要功效是消积导滞、滑肠通便，对于积食引起的实证便秘，有着比较好的效果，但对虚证便秘的帮助并不大，这点需要注意。

想要改善虚证便秘，不能过于消导，更重要的是健脾益气。日常一定要注意正确的喂养，像是黄芪松子仁粥、党参核桃仁粥、三仁粥、糯米花生粥等都是适合虚证便秘的食疗方，可以用来调理。

问题2：脾虚，容易便秘，但又容易腹泻，怎么办？——来自家长林米仔

答：孩子又容易便秘又容易拉肚子，到底怎么回事？其实便秘和腹泻两个症状是不冲突的。脾主运化，脾虚的孩子，肠的动力不足，就无法推动大便的排出，就会导致便秘；同时，脾虚无力，无力运化食物和水湿，身体就要想办法排放出来，掺杂在大便中，就成了稀烂便。

所以说，又便秘又腹泻的孩子，大多都是因为脾虚。想要调理，就要坚持长期的健脾益气，同时注意饮食，尽量吃软、吃温热、清淡、易消化的食物。可以用紫薯雪耳糖水、黑豆黑芝麻糊、通便紫薯粥等食疗方来健脾，调理大便。日常还可以多给孩子做顺逆时针摩腹和补脾经的推拿手法。

问题3：孩子胃强脾弱，草莓舌，便秘，需要加上滋阴吗？——来自家长大柠檬

答：草莓舌表现为舌红、舌乳头增大发红，初期有舌苔，到了晚期可以没有舌苔。当孩子出现草莓舌，说明体内的内热已经比较严重了。这个孩子胃强脾弱，考虑草莓舌、便秘是脾虚兼积滞化热引起的。

此时通过滋阴补充肠道的津液，便秘可以得到暂时缓解，但积食不消、热邪不去，孩子草莓舌、便秘的问题就不会得到根本解决，就会反复出现；而且滋阴属于补法，在孩子体内有实邪时来补，不仅不能很好的调理，反而会助长邪气。

治疗胃强脾弱，一定要改正孩子的饮食习惯，合理控制饮食，不能给孩子吃太多零食，避免继续损伤孩子脾胃的行为或饮食。坚持每天“10秒判消化”，积食时要及时用“4招助消化”。胃强脾弱、脾虚积热，可以用祛湿清热健脾的食疗方，比如桃苓汤、冬瓜海带汤、白果腐竹粥等。

问题4：孩子有过敏性鼻炎，鼻窦炎，腺样体肥大，还有顽固的便秘，脾虚症状也比较明显，脸色比较黄，这种可以几种推拿方法结合在一起吗？——来自家长陈结红

答：小儿推拿是一种相对安全的治疗方法，同时还能够促进脏腑的调和和自愈，越低龄的孩子越明显。

如果家长想要给孩子同时做治疗鼻炎、便秘、脾虚的推拿，也是可以的，但需要注意的是，孩子的耐性容易不足，因此最好将几种推拿方法分开在不同的时间做。

同时，过敏性鼻炎、腺样体肥大的孩子，体质普遍是偏虚寒的，肺脾之气不足。日常养护要每天都