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便秘是孕期最常见的烦恼之一，也是孕期经常疏忽之处。然而，千万别小看这些习以为常的小毛病，一不留神它就会让你悔恨终身。

妊娠晚期，便秘会愈来愈严重，常常几天没有大便，甚至1-2周都未能排便，从而导致孕妇腹痛、腹胀。严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危。曾有患者在妊娠38周时因便秘、肠梗阻导致小肠坏死而切除大部分小肠。有的便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿下降，引起产程延长甚至难。

孕期便秘小秘方

目前较为主流的便秘治疗方法

无外乎增加蔬菜等膳食纤维比较多的食物

同时减少胀气食物如豆类、牛奶、南瓜的摄取

在此基础上

一般的中医也会推荐给大家

号称“便秘万金油”的蜂蜜

收费高一些的老中医

还会卖你几种

①蜂蜜一汤勺，温开水吞服，于睡觉之前或者早晨空腹时服用

②红豆30g，海带20g，适量蜂蜜，共煮服用

③蜂蜜50g，香油5ml，鸡蛋1枚，加开水做蛋花汤饮用

但其实想要从根本上解决孕期便秘的烦恼

保证胎儿和孕妇的安全健康

还是得从体质上下手

在妊娠期，孕妇有便秘的倾向。孕早期由于呕吐和食欲不振，补充水分不够就会引起便秘。在妊娠晚期由于变大的子宫压迫肠管也可以引起便秘。如果膳食不合理，可以使便秘更严重。便秘时，排便用劲要增大，有可能导致流产、早产和痔疮。孕妇是禁用泻药的，因此孕期要及早注意防便秘。

长按