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宝宝便秘怎样办？做好底下这4件事，能有用缓和宝宝便秘病症。

开塞露、乳果糖，能够操纵

①开塞露的要紧成份是甘油/甘霖醇，对人体无害，操纵后可光滑肠道，辅助排便；

②乳果糖被吃掉后，险些不被人体摄取，能直接来到结肠，起到固水、锁水的效用，让粪便软化，软软的大便就简单排出了。

因此，不要畏怯操纵它们。

自然了，这不过片刻方法，不是持久之计。不少宝爸妈畏怯持久操纵会有依赖性（除非宝爸妈不以为意地让宝宝连续便秘，连续大便很干），本来，唯有大人动手革新宝宝的便秘，就不存在“依赖性”这么一说。

保证水的摄取量

水份不够，自然会形成大便干结，但不同月龄的宝宝，需水量不同：

①0~6月龄宝宝，母乳充满的处境下，不需补水；

②6~12月龄，逐日需水量mL，除了奶类、辅食内含水，还能够少数喝些水；

③1~3岁，逐日需水量倡议mL，奶、饮食、额外喝水的总和达标便可。自然，唯有不影响成长，多喝水也没缺陷。

多行动，也会革新便秘病症

传闻中缓和便秘的食品

瓜果：举荐火龙果，有通便的工效；而香蕉本来并无精确的通便效用。不过，瓜果再好，都比不向前边提到的大叶绿色蔬菜。

蜂蜜：觉得蜂蜜能治便秘，可能是个误解。由于蜂蜜中含果糖，能让某些果糖不耐受的人拉肚子。可并非人人都不耐受，正凡人吃了蜂蜜，对便秘就没啥辅助了。

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